સે@ક્સ દરમિયાન છોકરીઓને નહીં થાય દુખાવો, અપનાવો આ ખાસ રીત….
સે@ક્સ સામાન્ય છે. પ્રારંભિક તબક્કા પછી, સ્ત્રી શરીર તેના અનુસાર અનુકૂલન કરવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ ઘણી વખત સે@ક્સ દરમિયાન એટલી બધી પીડા થાય છે કે તે તેમના માટે આનંદ નહીં પણ સમસ્યા બની જાય છે. જો તમે જાતીય અનુભવને પીડામુક્ત બનાવવા માંગો છો, તો તેના માટે કેટલીક ટિપ્સ ઉપયોગી થઈ શકે છે.
આ ટીપ્સ અનુસરો.લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ યોનિમાર્ગને ઘૂંસપેંઠ દરમિયાન આરામ કરવાની મંજૂરી આપે છે, પેનને આનંદદાયક બનાવે છે.જો તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો પછી તમારા પાર્ટનરને ગમે તેટલું ચાલુ ન કરવામાં આવે, પરંતુ તમે ઇચ્છો તો પણ ઉત્તેજના અનુભવી શકશો નહીં, જેના કારણે તમારું શરીર પણ સંભોગ માટે તૈયાર નહીં થાય.
આરામ અને શરીરની ઉત્તેજના પણ ઓરડાના તાપમાન સાથે સંબંધિત છે. ખૂબ ઠંડા અથવા ગરમ રૂમમાં આરામદાયક અનુભવવું મુશ્કેલ છે.ફોરપ્લે યોનિને લુબ્રિકેટ કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે, તમે જાતે હસ્તમૈથુન કરી શકો છો અથવા તમે તમારા પાર્ટનરને પણ આવું કરવા માટે કહી શકો છો.
જેમ આપણા બધાના જીવન માટે ખોરાક અને પાણી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે તેવી જ રીતે માનવ શરીર માટે સે@ક્સ પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. આપણે બધા ખાવા-પીવા ઈચ્છીએ છીએ જે આપણે કરી શકીએ છીએ.
તેવી જ રીતે સે@ક્સ દરમિયાન પણ બંને પાર્ટનરનો આનંદ લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે.પરંતુ ક્યારેક કોઈ કારણસર કેટલીક મહિલાઓને સે@ક્સ દરમિયાન એટલો દુખાવો થાય છે કે તેઓ સે@ક્સના નામ પર પણ ભાગવા લાગે છે.
સે@ક્સ દરમિયાન મહિલાઓની યોનિમાર્ગમાં તીવ્ર દુખાવો થવાના ઘણા કારણો છે.ઘણી વખત તેમના પાર્ટનર તેમની ઈચ્છા વિરુદ્ધ તેમની સાથે સંબંધ બાંધે છે અથવા તો ફોરપ્લેનો અભાવ હોય છે.
જેના કારણે મહિલાઓ ઉત્તેજિત થઈ શકતી નથી. આ સિવાય ઘણા તબીબી અને મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો છે જે મહિલાઓ માટે સે@ક્સને પીડાદાયક પ્રક્રિયા બનાવે છે. આ સ્થિતિને dyspareunia કહેવામાં આવે છે.
પરંતુ મહિલાઓ પોતે તેના વિશે બહુ ઓછી જાણતી હોય છે. આને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે અમે વાશીની હિરાનંદાની હોસ્પિટલના સેક્સોલોજિસ્ટ અને સાયકોલોજિસ્ટ ડૉ. કેદાર તિલવે સાથે વાત કરી. તેણે કહ્યું કે સેક્સને લઈને છોકરીઓમાં શરૂઆતથી જ જે ડર પેદા થાય છે, તે તેમના પીડાદાયક જાતીય અનુભવ માટે પણ મોટાભાગે જવાબદાર છે.
ડૉક્ટર કેદાર જણાવે છે કે સે@ક્સ દરમિયાન થતા દુખાવા માટે મેડિકલ કારણો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે ઘણા પરિબળો એક સાથે ભળી જાય છે ત્યારે આ વધુ મહત્વનું બને છે.
જો કે, આ સિવાય, સે@ક્સના વિચારથી થતી અસ્વસ્થતા, ડરને કારણે, ઘણી સ્ત્રીઓ તેનો ઇનકાર કરે છે અને ક્યાંક ને ક્યાંક આ વાત તેમના મગજમાં સતત ચાલતી રહે છે. આ કારણે સે@ક્સ વિશે વિચારવાથી જ તેમની ઉત્તેજના ઘટી જાય છે.
ઘણીવાર સે@ક્સના ડરથી જે કારણને નજરઅંદાજ કરવામાં આવે છે તે છે સ્ત્રીનો પાર્ટનર. જો તમે તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે ભાવનાત્મક જોડાણ ધરાવતા નથી, તો પછી તમે સે@ક્સ માટે તૈયાર નહીં થશો અને બિનજરૂરી સંબંધોથી અસ્વસ્થતા અનુભવશો. આ સિવાય માનસિક તણાવ, જાતીય અનુભવની ઇચ્છામાં ઘટાડો આ કારણોમાં સામેલ થઈ શકે છે.
ઘણા તબીબી કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં યોનિમાર્ગ પર ત્વચાનો ચેપ, પર્યાપ્ત લુબ્રિકન્ટનો અભાવ અને બળજબરીથી સંભોગનો સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય પેશાબમાં ઈન્ફેક્શન, યોનિસમસ (યોનિની આસપાસના સ્નાયુઓનું વારંવાર સંકોચન) પણ સ્ત્રીઓ માટે સમસ્યા ઊભી કરે છે.
