સે@ક્સ કરવાના આ ફાયદાઓ વિશે ભાગ્યે જ કોઈને ખબર હશે, શું તમને ખબર છે?…

સે@ક્સ માત્ર વૈવાહિક સંબંધનો આધાર નથી,સે@ક્સના ઘણા શારીરિક,માનસિક,ભાવનાત્મક ફાયદા છે.ઘણા સંશોધનો દર્શાવે છે કે સ્વસ્થ સે@ક્સ લાઈફ તમને સ્વસ્થ બનાવે છે,તમારા જીવનને લંબાવે છે અને તમારી સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે.સે@ક્સના આ 8 ફાયદા જાણીને તમે પણ સે@ક્સના બહાના શોધવા લાગશો.

સે@ક્સ તણાવ દૂર કરે છે.જો તમે ખૂબ જ તણાવમાં છો તો સે@ક્સ તમને તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. રિસર્ચ દ્વારા એ સાબિત થયું છે કે સે@ક્સ તણાવ દૂર કરવા માટે એક અસરકારક ફોર્મ્યુલા છે.ઓફિસના તણાવ અથવા કોઈપણ સ્પર્ધામાં નિષ્ફળ તાથી છુટકારો મેળવવામાં પણ સે@ક્સ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.

સે@ક્સ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સે@ક્સ માત્ર હૃદય અને દિમાગને જ નહીં, પરંતુ આખા શરીરને પણ અસર કરે છે,તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.સે@ક્સથી કેલરી ઓછી થાય છે.સે@ક્સ એ માત્ર શારીરિક આનંદ આપવાનું સાધન નથી પરંતુ તે એક સારી કસરત પણ છે.સે@ક્સ દરમિયાન 250 થી 600 કેલરી ખર્ચ થાય છે જેના કારણે વજન નિયંત્રણમાં રહે છ એટલે કે સે@ક્સથી શરીરની ચરબી પણ ઓછી થાય છે.

હેલ્થ ટોનિક સે@ક્સ છે.જો તમે જડતા (શરીરમાં ચુસ્તતા) ની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો સે@ક્સ તમને આમાં પણ મદદ કરી શકે છે. વાસ્તવમાં,સે@ક્સ એક એવી ક્રિયા છે,જેના દ્વારા શરીરના તમામ સ્નાયુઓને કસરત કરવામાં આવે છે જડતા જેવી જડતામાંથી રાહત મળે છે.આ સિવાય જે લોકો અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત સે@ક્સ કરે છે,તેમના સંબંધો મધુર રહે છે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પણ નિયંત્રિત રહે છે.જે લોકો અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વાર સે@ક્સ કરે છે તેમને પણ શરદી અને ફ્લૂની સમસ્યા ઓછી થાય છે.

સે@ક્સ સુંદરતા વધારે છે.જો તમારે ચહેરાને નિખારવો હોય તો સે@ક્સ-લાઇફનો ભરપૂર આનંદ લો. જો તમે સે@ક્સમાં સંપૂર્ણ રસ દાખવશો તો તેનાથી તમારા ચહેરા પર ચમક આવી શકે છે.સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે યુગલો સ્વસ્થ સે@ક્સ લાઈફ જીવે છે, તેમની સુંદરતા વધે છે અને તેમની ઉંમર પણ વધે છે.આવું થવાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે સે@ક્સથી જે ભાવનાત્મક સંતોષ મળે છે, તેનાથી તણાવ દૂર થાય છે અને હળવાશથી રહેલો ચહેરો હંમેશા સુંદર દેખાય છે.

સે@ક્સ હૃદયની સંભાળ રાખે છે.સંશોધન સૂચવે છે કે જે લોકો અઠવાડિયામાં 2-3 વખત સે@ક્સ કરે છે તેમનું હૃદય અઠવાડિયામાં એક કે તેથી ઓછા સમયમાં સે@ક્સ કરનારાઓ કરતા વધુ સ્વસ્થ હોય છે.તેવી જ રીતે જે લોકોને હાર્ટ પ્રોબ્લેમ હોય છે તેઓ જો સે@ક્સ લાઈફને ભરપૂર એન્જોય કરે છે તો તેનાથી તેમના હૃદયને મજબૂતી મળે છે અને તેમની ઉંમર પણ વધે છે.

સે@ક્સ અંતર દૂર કરે છે.પતિ-પત્નીના સંબંધોને વધુ નજીક લાવવા અને શારીરિક-માનસિક સંતોષ આપવામાં સે@ક્સ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે.શરીર સાથે જોડાયેલો આ સંબંધ તેમને ભાવનાત્મક રીતે પણ એકબીજા સાથે જોડાયેલા રાખે છે.જો મુશ્કેલીના સમયમાં પણ સે@ક્સ લાઈફ સારી હોય તો તે પરેશાનીઓનો સામનો કરવાની હિંમત આપે છે.

સે@ક્સ એક અસરકારક પેઇનકિલર છે.સે@ક્સ એક અસરકારક પેઇનકિલર છે. જો શરીરના કોઈપણ ભાગમાં દુખાવો થતો હોય તો સે@ક્સથી દૂર રહેવાની જરૂર નથી કારણ કે સે@ક્સ કરવાથી તમને ચોક્કસપણે પીડામાંથી રાહત મળશે.એ જ રીતે સે@ક્સ માસિક ધર્મ કે માઈગ્રેનના દર્દમાં પણ રાહત આપે છે.માથાનો દુખાવો પણ થાય છે.જો તમે માથાનો દુખાવો ટાંકીને પ્રેમ ટાળો છો તો તે કરવાનું બંધ કરો.કારણ કે જ્યારે ઓર્ગેઝમ સુધી પહોંચે છે ત્યારે શરીરમાં ઓક્સીટોસિનનું સ્તર 5 ગણું વધી જાય છે.તે શરીરના ઘણા પ્રકારના દર્દને દૂર કરે છે.

વધતી ઉંમર.જે લોકો નિયમિત સે@ક્સ કરે છે તેમની ઉંમર પણ વધે છે.આનું કારણ એ છે કે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવા પર હોર્મોન ડીહાઇડ્રોએપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન મુક્ત થાય છે.આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને પેશીઓને સુધારે છે.રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે.સે@ક્સ દરમિયાન હૃદયના ધબકારા વધે છે અને તેનાથી શરીરના તમામ ભાગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે.