આ ઉંમરે પુરુષની શક્તિ અને સે-ક્સ સ્ટેમિના ઘટે છે,અંગ્રેજી દવાઓ વિના આ 4 રીતે વધારો પુરૂષવાચી શક્તિ…
ઘણીવાર ઘણા લોકો પુરૂષની શક્તિ માટે નબળી જીવનશૈલી અને ખરાબ આહારને દોષ આપે છે પરંતુ તેની પાછળ અન્ય ઘણા કારણો છે જો કે ઘણા લોકો આ વિશે વાત કરતા અચકાતા હોય છે અને મેડિકલ શોપમાંથી સે-ક્સ સ્ટેમિના વધારવા માટે અંગ્રેજી દવાઓનો ઉપયોગ કરતા હોય છે પરંતુ તેઓ નથી જાણતા કે આ દવાઓનો નિયમિત ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે.
પુરૂષવાચી શક્તિ પુરૂષો માટે એક એવી સમસ્યા છે જેનું તેમને તેમના વિવાહિત જીવનમાં સારી રીતે ધ્યાન રાખવું પડે છે અને આ બાબત તેમના આત્મસંતોષ માટે ખૂબ જ જરૂરી છે નબળા પુરૂષવાચી શક્તિના કારણે ઘણા લોકો પોતાની જાતને ઇન્ફિરીઓરિટી કોમ્પ્લેક્સથી જુએ છે અને આ એક કારણ છે જે સંબંધોમાં તણાવ પેદા કરે છે.
ઘણીવાર ઘણા લોકો પુરૂષની શક્તિ માટે નબળી જીવનશૈલી અને ખરાબ આહારને દોષ આપે છે પરંતુ તેની પાછળ અન્ય ઘણા કારણો છે જો કે ઘણા લોકો આ વિશે વાત કરતા અચકાતા હોય છે અને મેડિકલ શોપમાંથી સે-ક્સ સ્ટેમિના વધારવા માટે અંગ્રેજી દવાઓનો ઉપયોગ કરતા હોય છે પરંતુ તેઓ નથી જાણતા કે આ દવાઓનો નિયમિત ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે.
આ અંગ્રેજી દવાઓનો સતત ઉપયોગ તમને નપુંસક બનાવવા માટે પૂરતો છે પુરૂષવાચી શક્તિ વધારવાની વાત કરીએ તો કઈ ઉંમરે તે કમજોર થઈ જાય છે તો પહેલા આ વાત જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે કારણ કે નાની ઉંમરમાં પુરૂષવાચી શક્તિને વધારતી દવાઓનું સેવન તમારા માટે હાનિકારક તો છે જ પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પણ ગંભીર અસર કરે છે.
20 થી 40 વર્ષની ઉંમરે તમારો સ્ટેમિના બરાબર રહે છે પરંતુ 40 પછી તમારી સે-ક્સ પાવર ઘટી જાય છે જેને વધારવા માટે આ દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જો કે તે ધ્યાનમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જો તમે 40 વર્ષની ઉંમર પછી તમારી પુરૂષવાચી શક્તિ વધારવા માંગતા હો તો આ કામ માત્ર 1 દિવસમાં નહીં થાય જેઓ વિચારે છે કે આ એક દિવસનું કામ છે તો તમે ખોટા છો.
આ એક દિવસનું કામ નથી પરંતુ તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે લાંબા સમય સુધી જાગૃત રહેવું પડશે આ લેખમાં અમે તમને એવી 4 વસ્તુઓ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે તમને અંદરથી મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે જો તમારી ઉંમર 40 થી વધુ છે અને તમે તમારી પુરૂષવાચી શક્તિ વધારવા માંગો છો તો તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
પરંતુ અશક્ય નથી જો તમે અમારા દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી આ 4 વસ્તુઓ નિયમિતપણે કરશો તો થોડા જ દિવસોમાં તમે તમારી પુરુષ શક્તિને વધારી શકશો 40 પછી પુરૂષ શક્તિ વધારવા માટે તમારે તમામ પ્રકારના ધુમ્રપાન માદક દ્રવ્યોથી દૂર રહેવું પડશે એવોકાડો દરેકને પસંદ આવે છે.
અને ઘણી વાનગીઓમાં તે ખૂબ જ સ્વાદમાં આવે છે આ મલાઈ જેવું ફળ આરોગ્યપ્રદ ચરબી વિટામિન અને ફોલિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે જે મદદ કરે છે તમારી સે-ક્સ ડ્રાઇવને પ્રોત્સાહન આપવું એવોકાડોમાં વિટામિન બીએક્સએનયુએમએક્સ જેવા વિટામિન સેક્સ હોર્મોન્સના વધુ સારા સ્ત્રાવમાં મદદ કરે છે અને કામવાસનાને વધારે છે.
ફોલિક એસિડની એવોકાડોની સમૃદ્ધ સામગ્રી પણ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે અને ઉર્જા અને સહનશક્તિમાં વધારો કરે છે જેથી તેઓ પલંગમાં સારું પ્રદર્શન કરી શકે ડાર્ક ચોકલેટ એવી વસ્તુ છે જેનો કોઈ પ્રતિકાર કરી શકે નહીં તે ખૂબ જ આરામદાયક ખોરાક છે અને અનુમાન લગાવો કે તે સેક્સ હોર્મોન્સને ઉત્તેજિત કરવામાં શું મદદ કરે છે.
આ પણ એક કામ કરે છે સે-ક્સ સ્ટેમિના માટેની આયુર્વેદિક દવા અને જાતીયતા વધે છે ડાર્ક ચોકલેટ તમને સારા મૂડમાં મૂકે છે અને હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે જે તમારા મૂડને વધારે છે સેરોટોનિન અને ફિનેથિલેમાઇન નામના રસાયણો કામેચ્છાને વધારે છે ડાર્ક ચોકલેટમાં વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે.
અને તેથી તે શ્રેષ્ઠ વાયગ્રા ખોરાક છે કોઈપણ પ્રકારનું ધુમ્રપાન પછી તે બીડી હોય કે સિગારેટ કે અન્ય નશો તે તમને અંદરથી નબળા બનાવે છે અને તમારી શક્તિ નબળી પડવા લાગે છે તેથી પોતાને ડ્રગ્સથી દૂર રાખો સ્વસ્થ ખાઓ.પુરુષ શક્તિ વધારવા માટે તમારે સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ અને વધુને વધુ પાણી પીવું જોઈએ કારણ કે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવાનું કામ કરે છે.
આ સિવાય તમામ પ્રકારના મોસમી ફળો અને શાકભાજી ખાઓ.પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને જંક ફૂડ જેવા પુરૂષવાચી શક્તિને નબળી પાડતા ખોરાકથી દૂર રહેવું યોગ્ય રહેશે દરરોજ યોગ કસરત કે કસરત કરવાથી તમારું શરીર સ્વસ્થ અને ફિટ રહે છેનજેના કારણે તમારો સ્ટેમિના વધે છે.
સલાહ લીધા વિના દવાઓ ન લો જો તમે પુરૂષ શક્તિ વધારવા માટે શિલાજીત સેફ મુસળી અશ્વગંધા સફેદ ગોંડ લઈ રહ્યા છો તો પહેલા ડૉક્ટર અથવા અનુભવી ડૉક્ટરની સલાહ લો આ બધાનું સેવન સલાહ વગર ન કરવું જોઈએ.
