જો તમે પણ સે@ક્સ દરમિયાન દર વખતે મેળવવા માંગો છો ઓર્ગેઝમ તો સે@ક્સ દરમિયાન કરો આ કામ…
સે@ક્સ કોઈપણ રોમેન્ટિક સંબંધનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તે દંપતીને એકબીજાની નજીક લાવે છે, સાથે સાથે વ્યક્તિગત સ્તરે આપણા શરીરમાં સુખી હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે. સે@ક્સ દરમિયાન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક તેના આનંદ અને રિલેક્સિંગ પાવરમાં અનેકગણો વધારો કરે છે. પરંતુ એવું જોવામાં આવ્યું છે કે મોટાભાગની મહિલાઓ સે@ક્સ દરમિયાન દર વખતે ઓર્ગેઝમ હાંસલ કરી શકતી નથી. ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક એટલે પરાકાષ્ઠા જે સે@ક્સની ક્રિયાનો અંતિમ તબક્કો છે.
ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પુરૂષો સ્ત્રીઓ કરતા જલ્દી ઓર્ગેઝમ મેળવે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણીવાર મહિલાઓને પરાકાષ્ઠા વગર રહેવું પડે છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે મહિલાઓ આપણા ઓર્ગેઝમની જવાબદારી જાતે લઈ શકીએ છીએ. હસ્ત-મૈથુન એ આરામ અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.પરંતુ જો તમે સે@ક્સ દરમિયાન દર વખતે ઓર્ગેઝમ મેળવવા માંગતા હોવ તો આ કેટલીક રીતો તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.
સે@ક્સ દરમિયાન મગજમાં બીજા વિચારો ન આવવા જોઈએ.ઘણીવાર આપણે સ્ત્રીઓ પર ઘણી જવાબદારીઓ હોય છે. આ જ કારણથી સે@ક્સ દરમિયાન પણ ઘર, પરિવાર, નોકરી સંબંધિત તમામ બાબતો આપણા મગજમાં ચાલતી હોય છે. આ કારણે ઘણી વખત આપણે ત્યાં હાજર રહીને પણ હાજર રહેતા નથી.
આવી સ્થિતિમાં આપણું શરીર અને મન જોડાયેલા રહી શકતા નથી અને આપણે સંપૂર્ણ રીતે સે@ક્સ માણ્યા વિના રહી જઈએ છીએ. એટલા માટે શક્ય તેટલું સે@ક્સ દરમિયાન પોતાને એક જ ક્ષણમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો. ફક્ત સે@ક્સ અને તમારા પાર્ટનર પર ફોકસ કરવાથી તમારા ઓર્ગેઝમ માટે સારું રહેશે.
વધારે ફોરપ્લે.સે@ક્સ પહેલા અને દરમિયાન ફોરપ્લે તમારા શરીર અને મનને તેના માટે તૈયાર કરે છે. તેથી ફોરપ્લેની શક્તિને ઓછી ન આંકશો. ઘણી બધી ફોરપ્લે તમને વધુ સારી અને ઝડપી ઓર્ગેઝમ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
તમે ઈચ્છો તેટલી ફેન્ટસી.સે@ક્સ દરમિયાન, બધું આપણા મન પર નિર્ભર કરે છે. આપણે જે વિચારીએ છીએ તેના પર આપણું શરીર પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેથી જ જો તમે ઇચ્છો, તો તમારી કલ્પનાઓની લગામ ખોલો. મન જ્યાં લઈ જાય ત્યાં જાવ. તે તમારા જાતીય અનુભવને બદલી નાખશે અને દર વખતે તમને વધુ સારું ઓર્ગેઝમ આપશે.
તમારા શરીરને જાણો.દરેક વ્યક્તિનું શરીર એકબીજાથી અલગ હોય છે. જ્યારે જાતીય આનંદની વાત આવે છે, ત્યારે સ્ત્રીઓનું શરીર ઘણી રીતે માણવા માંગે છે. દરેક સ્ત્રીની ઓર્ગેઝમની પેટર્ન અલગ અલગ હોઈ શકે છે. કેટલાકને વજાઇનલ ઓર્ગેઝમ હોય છે અને કેટલાકને ક્લિટોરલ હોય છે. અથવા શરીરના કોઈ અન્ય ભાગના સ્પર્શ પર ઓર્ગેઝમ. તો જાણો તમારા શરીર અને તેની જરૂરિયાતો. આ તમને તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ સારી રીતે વાતચીત કરવામાં મદદ કરશે.
તમારા પેલ્વિક વિસ્તારને મજબૂત બનાવો.પેલ્વિક ભાગ એટલે કે હિપ અને તેની આસપાસનો વિસ્તાર. આ તે ભાગ છે જ્યાં આપણું ગુપ્તાંગ છે. આ ભાગની કસરત કરવાથી ઓર્ગેઝમની શક્યતા વધી જાય છે. પેલ્વિક એરિયાને મજબૂત કરવામાં મદદ કરતી વર્કઆઉટ્સ નિયમિતપણે કરવાથી તમારી સે@ક્સ લાઇફ અને ઓર્ગેઝમ માટે ઉત્તમ છે.
