શું તમારી સે@ક્સ પાવર થઈ ગઈ છે ઓછી, આ સરળ રીત અપનાવો અને વધારો તમારો પાવર…..
થોડા દિવસોથી સે@ક્સમાં રસ ઘટે છે? પાર્ટનરને મન હોય છે પરંતુ તમે વારંવાર તેમનાથી દૂર જવા માટે બહાના શોધી રહ્યા છો. ઘણીવાર એવું થાય છે કે જ્યારે મન અને શરીર બંને થાકી જાય છે, ત્યારે સે@ક્સમાં રસ ઓછો થવા લાગે છે, પરંતુ વારંવાર આવું કરવું યોગ્ય નથી.
જો આવું સતત થતું હોય તો તમારે તમારી સે@ક્સ પાવર વધારવાની જરૂર છે.આમ કરવામાં નિષ્ફળતા તમારી સે@ક્સ લાઇફને અસર કરી શકે છે. જો તમને લાગે છે કે તમારી સે@ક્સ પાવર ઘટી રહી છે, તો તમે આ ઘરેલું ઉપાયોથી તેને વધુ સારી બનાવી શકો છો. તેનાથી લવ લાઈફમાં પણ ઉત્સાહ આવશે.
જે રીતે લસણ અનેક રોગો સામે રક્ષણ આપે છે, તેવી જ રીતે તે સે@ક્સ પાવર પણ વધારે છે. જો તમે યૌન નબળાઈ અનુભવતા હોવ તો દરરોજ લસણની બે-ત્રણ લવિંગ ખાવાથી સે@ક્સ ક્ષમતા વધે છે.
ડુંગળી ખાસ કરીને સફેદ ડુંગળી સે@ક્સ પાવર વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમને સે@ક્સ સંબંધિત કોઈ નબળાઈ, સમસ્યા હોય તો ડુંગળીનું સેવન કરો. 6 મિલી ડુંગળીના રસમાં થોડું ઘી, બે ચમચી મધ મિક્સ કરો. દરરોજ સવારે અને સાંજે તેને પીવો. પીધા પછી સાકર ભેળવીને દૂધ પીવું. બે મહિના સુધી આમ કરવાથી વીર્ય વધે છે અને સે@ક્સ પાવર વધે છે. દિવસમાં બે વાર બેરી ખાવી પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
જો સે@ક્સમાં રસ ઓછો થઈ રહ્યો છે, તો આ સમસ્યા માટે જલ્દી જ કોઈ ઉપાય અપનાવો, નહીંતર સંબંધો પર અસર થઈ શકે છે. સે@ક્સની ઈચ્છા વધારવા માટે 150 ગ્રામ ગાજર કાપી લો. અડધું બાફેલું ઈંડું અને 1 ચમચી મધ મિક્સ કરીને બે મહિના સુધી દિવસમાં એકવાર ખાઓ.
શિયાળાની ઋતુમાં બે-ત્રણ ખજૂરને ઘીમાં શેકીને નિયમિત સવારે ખાઓ. 1 ગ્રામ જાયફળનું ચૂર્ણ સવારે નવશેકા પાણી સાથે લેવાથી સે@ક્સ પાવર વધે છે. ખજૂર ખાવાથી સે@ક્સ પાવર વધારવામાં પણ મદદ મળે છે. આ માટે દરરોજ 100 ગ્રામ ખજૂર ખાઓ.
કેટલાક કિસમિસને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને દૂધમાં ઉકાળો. આનાથી તેઓ ફૂલી જશે અને મધુર બનશે. તેમને ખાધા પછી દૂધ પીવો લાભ થશે. સવારે નાસ્તો કરતી વખતે એક ગ્લાસ ટામેટાના રસમાં થોડું મધ મિક્સ કરીને પીવાથી શરીરની શક્તિ વધે છે.
લસણ.કાચા લસણમાં હાજર એન્ટી-બાયોટિક તત્વ રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને યોગ્ય રાખે છે. તે જાતીય શક્તિ વધારવામાં પણ મદદરૂપ છે. લસણમાં એલિસિન નામનું તત્વ હોય છે, જે પુરુષોમાં સેક્સ હોર્મોન્સના સ્તરને યોગ્ય રાખે છે. તેના ઉપયોગથી પુરુષોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. ઉપરાંત, લસણમાં મોટી માત્રામાં વિટામિન અને સેલેનિયમ જોવા મળે છે, જે શુક્રાણુની ગુણવત્તાને પણ સુધારે છે.
અખરોટ.અખરોટમાં આવા ગુણ હોય છે. જે શુક્રાણુની ગુણવત્તા સુધારે છે. તેને આહારમાં સામેલ કરવાથી શુક્રાણુઓની ઉંમર, શુક્રાણુઓની સંખ્યા, શુક્રાણુઓની ગતિશીલતામાં સુધારો થાય છે, જે જાતીય શક્તિની નબળાઈને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જાતીય શક્તિ વધારવા માટે અખરોટનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
તરબૂચ.વિટામિન A થી ભરપૂર ફળ તરબૂચ શરીરને તાજી રાખે છે. તે તમારી સે@ક્સ લાઈફને પણ વધારે છે. 2008 માં, ટેક્સાસ A&M ખાતે હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે તરબૂચ સે@ક્સ ડ્રાઇવ વધારતી દવા વાયગ્રા જેટલી અસરકારક હોઇ શકે છે.
વાસ્તવમાં, તરબૂચમાં હાજર બીટા કેરોટીન, લાઇકોપીન અને સિટ્રુલિન તરીકે ઓળખાતા ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે. જે કુદરતી રીતે કામેચ્છા સુધારે છે. તરબૂચ ખાવાનો ફાયદો એ છે કે તે કોઈપણ નકારાત્મક અસરો વિના સે@ક્સ ડ્રાઈવ વધારવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
એવોકાડ.એવોકાડોમાં હાજર વિટામિન A, વિટામિન B6, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને પોટેશિયમ રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે. એવોકાડોના સેવનથી હૃદય રોગનો ખતરો ઓછો થાય છે અને સે@ક્સ લાઈફ પણ સારી રહે છે.
બદામ.બદામમાં રહેલા ઝિંક, ખનિજ તત્વો અને વિટામિન એ સે@ક્સ લાઈફ માટે ફાયદાકારક છે. બદામમાં હાજર ઝિંક સે@ક્સ હોર્મોન્સને વધારે છે.