કલાકો સુધી સે-ક્સ કરવા માંગતા હોઈ તો અજમાવો આ જોરદાર ઉપાય,મળશે 100 ટકા રિજલ્ટ..
આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં અને યોગ્ય ખાવા-પીવાની અછતને કારણે લોકોનું પૌરુષત્વ ગુમાવવું એ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે તે જ સમયે પથારીમાં સારું પ્રદર્શન કરવા માટે પુરુષો સામાન્ય રીતે ડૉક્ટરની સલાહ વિના સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે.
આ દવાઓ થોડા સમય માટે સારી હોય છે પરંતુ હંમેશા અપેક્ષિત પરિણામ આપતી નથી અને તેમની સે-ક્સ લાઈફ બરબાદ થવા લાગે છે જ્યારે આપણા સેક્સોલોજિસ્ટનો મત છે કે આ સે-ક્સ દવાઓ વગર પણ પુરૂષો પોતાની સે-ક્સ પાવર વધારી શકે છે.
હા તમે નીચે જણાવેલ માત્ર 3 રીતે સે-ક્સ પાવર વધારી શકો છો જે વસ્તુઓ પુરૂષ હોર્મોન્સ વધારે છે તમારે તે વસ્તુઓને તમારા આહારમાં સામેલ કરવી જોઈએ. તેના માટે કાળી અડદની દાળને લસણ.
અને હિંગમાં મિક્ષ કરીને અઠવાડિયામાં બે વાર લેવી જોઈએ ગાયના ઘીમાં હિંગ અને લસણ નાખીને નાખવામાં આવે તો સારું આ સિવાય દરરોજ એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચમચી ગાયનું ઘી અને સ્વાદ અનુસાર ખાંડ નાખીને પીવો આયુર્વેદ અનુસાર તે એક ઉત્તમ સે-ક્સ ટોનિક છે.
મહર્ષિ ચરક કહે છે કે ઘી માત્ર ગાયનું જ હોવું જોઈએ ભેંસનું નહીં કારણ કે બળદમાં જે શક્તિ છે તે ભેંસમાં નથી ગાયનું ઘી ગમે તે રીતે ફાયદાકારક છે કારણ કે તેનાથી માનસિક શાંતિ વધે છે યાદશક્તિ સુધરે છે.
અને એસિડિટી અને કબજિયાતની ફરિયાદ પણ ઓછી થાય છે આ સિવાય સારું કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે રોકાયા વિના દરરોજ 45 મિનિટ ચાલો જેના કારણે રક્તવાહિનીઓ ખુલ્લી રહે છે.
અને શરીરના દરેક અંગને સારી રીતે ઓક્સિજન મળે છે જો શક્ય હોય તો વર્તુળોમાં ચાલો સીધા ચાલવા કરતાં વર્તુળમાં ચાલવું વધુ સારું છે આમ કરવાથી માનસિક શાંતિ રહે છે અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓને વિશેષ લાભ થાય છે.
ઘણા યોગાસનો છે પરંતુ સે-ક્સના દૃષ્ટિકોણથી અનુલોગ-વિલોમ પ્રાણાયામ યોગ્ય રીતે કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે વાસ્તવમાં માનવ શરીરમાં મોટાભાગના રોગો વાતને કારણે છે પ્રાણાયામ કરવાથી તમે વાતથી થતા રોગોને કાબૂમાં રાખી શકો છો આ સિવાય માનસિક શાંતિ માટે દરરોજ શ્વાસ અને ભ્રામરી પ્રાણાયામ કરો.
