જાણો સે@ક્સ પાવર અને સે@ક્સનો સમય વધારવા માટે અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય
આજની બદલાતી જીવનશૈલીમાં અનિયમિત આહાર, આહારમાં પૌષ્ટિક તત્ત્વોનો અભાવ, ફાસ્ટ ફૂડનું વધુ પડતું સેવન, પરિવાર અને ઓફિસનો તણાવ વગેરેને કારણે મોટાભાગના પુરૂષો નબળાઈની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે, જેના કારણે તેમની સે@ક્સ લાઈફ પર અસર પડે છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે, સે@ક્સ વધારનારો લેવામાં આવે છે.
તેનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે. આથી સે@ક્સ વર્ધક દવા લેવાને બદલે તેમના આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.આયુર્વેદિક અને ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ વધુ સારો સાબિત થશે.નબળા વીર્યને કારણે સે@ક્સ લાઈફ બોરિંગ બની જાય છે.
આ કારણે ન તો તમે ખુશ રહી શકશો અને ન તો તમારો પાર્ટનર. જો તમારે ઓર્ગેઝમ કરવું હોય તો સે@ક્સ પાવર વધારવો જરૂરી છે. તેને કુદરતી રીતે વધારો જેથી પછીથી શરીર પર કોઈ આડઅસર ન થાય. ઘણીવાર લોકો આ ખુશી માટે ખતરનાક દવાઓ લેવાનું શરૂ કરી દે છે. જેના કારણે પાછળથી તેઓ અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો શિકાર બને છે. જાતીય શક્તિ ઓછી થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. માનસિક અને શારીરિક બે મુખ્ય પરિબળો ગણવામાં આવે છે.
હવે તમારા માટે તમારું કારણ સમજવું અગત્યનું છે. તે મુજબ સારવાર થવી જોઈએ. જે પુરુષો શારીરિક રીતે નબળા હોય તેમના માટે આ ઘરેલું ઉપાય વધુ ફાયદાકારક છે. જો કે, મોટાભાગના પુરુષો શારીરિક નબળાઈના કારણે સે@ક્સ લાઈફનો આનંદ માણી શકતા નથી. બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક, પ્રોટીનનો અભાવ, તણાવપૂર્ણ જીવન, દવાઓનું વધુ પડતું સેવન. જો તમને આમાંથી કોઈ પણ વસ્તુની આદત હોય તો તમારે પહેલા તેને છોડી દેવી જોઈએ.
જો તમે આમ ન કરો તો આ ઘરેલું ઉપાય તમારા માટે કારગર સાબિત નહીં થાય. એટલા માટે આવી આદતો છોડવી જરૂરી છે. પેનિસ સાઈઝ વિશે વિચારવું, પો@ર્ન સાઈટ્સ જોઈને પાગલ થઈ જવું, કલાકો સુધી સે@ક્સ માણવાનું વિચારવું, ઘણા લોકો આવી ખોટી માન્યતાઓનો શિકાર થઈ જાય છે. આ કારણે તેમની સેક્સુઅલ પાવરને પણ નજરઅંદાજ કરો જ્યારે તેમની સાથે બધુ થાય છે. તેથી તમારા પ્રદર્શનનું યોગ્ય મૂલ્યાંકન કરો.સે@ક્સ પાવર વધારવાના ઘરેલુ ઉપાય.
1.ખજૂર.ખજૂરમાં કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. સે@ક્સ પાવર વધારવા માટે તેનું નિયમિત સેવન કરવું ફાયદાકારક છે. આ માટે રાત્રે દૂધમાં ઉકાળીને ખજૂર ખાવાથી યૌન ઈચ્છા અને યૌન શક્તિમાં વધારો થાય છે. સે@ક્સ પાવર વધારવા માટે દરરોજ લગભગ 8-10 ખજૂર ખાઓ.
2.આમળા.આમળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક કહેવાય છે. આમળાના સેવનથી આંખો અને વાળને ફાયદો થાય છે. આ સિવાય આમળાનો ઉપયોગ સે@ક્સ પાવર વધારવા માટે પણ કરવામાં આવે છે. જો તમે સે@ક્સ લાઈફને સુધારવા માટે તેનું સેવન કરવા માંગો છો, તો દિવસમાં બે વાર એક ચમચી આમળા પાવડરને મધમાં ભેળવીને ખાઓ. તેનું પરિણામ ખૂબ સારું આવશે.
3.અશ્વગંધા.અશ્વગંધા એ વર્ષો જૂની રાસાયણિક દવા છે. તેના સેવનથી ખાસ કરીને શુક્ર ધાતુની માત્રામાં વધારો થાય છે. અશ્વગંધા ટેસ્ટોસ્ટેરોનને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. અશ્વગંધાનો ઉપયોગ મોટાભાગે પુરુષો સે@ક્સ પાવર વધારવા માટે કરે છે. તેનાથી ઘણો ફાયદો થાય છે. સારા પરિણામ માટે અડધી ચમચી અશ્વગંધાનું ચૂર્ણ સવાર-સાંજ દૂધ સાથે લેવું.
4.અડદની દાળ.ચણા, મગ, મસૂર, તુવેર દાળ જેવી અડદની દાળ ખાવાનું બહુ ઓછા લોકો પસંદ કરે છે. પરંતુ જાતીય શક્તિ વધારવા માટે અડદની દાળનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ માટે અડધી ચમચી અડદની દાળના પાવડરમાં કૌંચના બીજનો પાવડર મિક્સ કરીને ખાઓ. આ સિવાય તમારે ખાવામાં અડદની દાળનું પણ સેવન કરવું જોઈએ.
5.લસણ અને ડુંગળી.આપણે દરરોજ શાકભાજીની સાથે લસણ અને ડુંગળીનું સેવન કરીએ છીએ. પરંતુ જો તેનો ઉપયોગ અલગ રીતે કરવામાં આવે તો તે સે@ક્સ પાવર વધારવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ સાબિત થશે. લસણ સે@ક્સ પાવર વધારવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. દરરોજ કાચા લસણની બે થી ત્રણ લવિંગ ખાવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. આ સિવાય ડુંગળી સે@ક્સ પાવર પણ વધારી શકે છે. ખાસ કરીને સફેદ ડુંગળીનું સેવન કરવું યોગ્ય માનવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ સલાડના રૂપમાં કરી શકાય છે. આ સિવાય સફેદ ડુંગળીના રસમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીવાથી સે@ક્સ પાવર વધે છે.
