માત્ર 10 દિવસ આ સમયે ખાઈ લો લવિંગ,એવા ફાયદા મળશે કે જાણીને તમે પણ ચોંકી જશો..
દરેકના રસોડામાં કેટલીક વસ્તુઓ કાયમી રાખવામાં આવે છે જેમાંથી લવિંગ એક છે લવિંગ એ એક ખૂબ જ લોકપ્રિય મસાલો છે જે બધા ઉભા મસાલા સાથે પીસવામાં આવે છે એવું માનવામાં આવે છે.
કે ગરમ મસાલા તેના વિના પૂર્ણ થઈ શકે નહીં પરંતુ કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ ગળાને સ્વસ્થ રાખવા અને મોંને તાજગી આપવા માટે પણ કરે છે શું તમે જાણો છો કે લવિંગમાં અનેક ઔષધીય ગુણો પણ હોય છે.
આ સમયે માત્ર 10 દિવસ માટે લવિંગ ખાઓ પછી જુઓ કેવું બદલાય છે તમારું જીવન જો તમે જાણો છો કે લવિંગ ખાવાના ગુણ શું છે તો તમે દરરોજ તેનું સેવન કરવાનું શરૂ કરી દેશો આ સમયે માત્ર 10 દિવસ સુધી લવિંગ ખાઓ.
દેખાવમાં નાના અને ખાવામાં કડવા પરંતુ અંદર એવા ઘણા ગુણ છુપાયેલા છે જેને આપણે સામાન્ય રીતે જાણી શકતા નથી આ માટે કાં તો તેના પર સંશોધન કરો અથવા લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી તેને રાત્રે ખાઓ પછી જુઓ.
તમને તફાવત ખબર પડશે અને ફાયદો થશે જાણો લવિંગ ખાવાના ફાયદા જ્યારે તમે રાત્રે સૂતા પહેલા લવિંગ ખાવાનું શરૂ કરો નહીં તો સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમારું પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ થઈ જશે જેના કારણે તમારો આખો દિવસ હળવો અને તાજગીથી ભરેલો રહેશે.
અને તમે સારું અનુભવશો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ઘણા સ્ત્રોત લવિંગમાં જોવા મળે છે જે લવિંગ ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે જેના કારણે તમારા નાના-નાના રોગો પણ સ્પર્શી જશે જ્યારે તમે તેનું સેવન કરવાનું શરૂ કરો છો.
જો તમારા શરીરની અંદર નબળાઈ છે તો તે 10 દિવસમાં દૂર થઈ જશે એવા ઘણા લોકો છે જેમના હાથ-પગ ધ્રૂજતા હોય છે જો તમારી સાથે પણ આવું થાય છે અથવા તમે ખૂબ જ ડરતા હોવ તો માત્ર 10 દિવસ સુધી રાત્રે સૂતા પહેલા લવિંગ ખાઓ.
આનાથી તમારા હાથ-પગ ધ્રૂજતા બંધ થઈ જશે અને તમારો ડર પણ દૂર થઈ જશે જો તમારા માથામાં સખત દુખાવો થતો રહે છે અને દવાઓની અસર પણ ઓછી થઈ રહી છે તો નવશેકા પાણીમાં 3-4 લવિંગ ભેળવીને પીસી લો.
આમ કરવાથી માથાનો દુખાવો જાદુઈ રીતે ઘટાડવાનું શરૂ કરશે અને થોડીવારમાં સમાપ્ત થઈ જશે જો તમને શરીરના કોઈપણ ભાગમાં ઈજા થઈ હોય અને તે નાસકો બની રહ્યો હોય એટલે કે તે ઈજા પાકી રહી હોય.
તો તે ઈજામાં લવિંગને પીસીને તેમાં હળદર મિક્સ કરો એ ઈજાનો નાક ખતમ થઈ જશે ઘણા લોકોને આંખોના સફેદ ભાગમાં આંખની બીમારી હોય છે જેના કારણે તેઓ ઓછા દેખાય છે.
આવી સ્થિતિમાં તાંબાના વાસણમાં લવિંગને પીસીને તેમાં થોડું મધ નાખવું પણ ફાયદાકારક છે જો તમારી આંખોના મેઘધનુષની આસપાસ નાના-નાના પિમ્પલ્સ હોય તો લવિંગ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થશે.
જો પિમ્પલવાળી જગ્યાઓ પર લવિંગ લગાવવામાં આવે તો તે ઠીક થઈ જાય છે અને સોજો ઓછો થઈ જાય છે મહિલાઓ કરતાં પુરુષોમાં હાઇપરટેન્શનનું જોખમ વધારે હોય છે.
લવિંગમાં રહેલા કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટિવ એક્ટિવિટી કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને ઓછું કરવાની સાથે સાથે તેનું કામ શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું તેમજ હૃદયના સ્નાયુનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવાનું પણ છે.
લવિંગમાં ફ્લેવેનાઇડ્સ એલ્કલાઇડ્સ અને સૈપોનિન્સ જેવા ફાઇટોકેમિકલ્સ હોય છે જે યોન ઇચ્છાઓને વધારવાની અથવા તો કામેચ્છા વધારવામાં મદદ કરે છે સેક્સુઅલ પરફોર્મન્સ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવાની સાથે સાથે પ્રીમેચ્યોર ઇવેક્યૂલેશન રોકવા માટે.
સદીઓથી લવિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે એક અભ્યાસ મુજબ તે નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરીને જાતીય ઉત્તેજના વધારવામાં પણ અસરકારક છે ઘણા અભ્યાસ જણાવે છે કે મહિલાઓની સરખામણીમાં પુરુષોને ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ બમણું છે.
એક અભ્યાસ દ્વારા જાણવા મળ્યું છે કે લવિંગ હાઇ એન્ટિહાઇપરગ્લાયકેમિક હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ હાઇપોલિપિડેમિક અને એન્ટિઓક્સિડેટીવ એક્ટિવિટીઝ ધરાવે છે તે શરીરમાં ગ્લુકોઝ અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અને લીવરના સેલ્સને નુકસાન થવાથી પણ બચાવવામાં ઘણી મદદ કરે છે.
લવિંગમાં એન્ટિજિન્ગિવાઇટિસ અને એન્ટિપ્લેક ગુણ હોય છે જે દાંતને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી છે લવિંગ માત્ર ઓરલ માઇક્રોબ્સને રોકવામાં મદદ કરે છે તેવું નથી પરંતુ પેઢા પર ચેપ સોજો અને દુખાવામાં પણ રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.
આ પુરુષોના શ્વાસની દુર્ગંઘ અને પીરિયોડોંટાઇટિસને રોકવાના ઘરગથ્થુ ઉપચારમાંનું એક છે એક અભ્યાસ અનુસાર આ હેલ્ધી મસાલાનું સેવન દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
લવિંગ પુરુષોના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે અને સાથે સાથે તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં પણ સુધારો કરી શકે છે પુરુષોએ તેમના રોજિંદા આહારમાં રસોડામાં હાજર આ મસાલાનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જો કે ધ્યાનમાં રાખો કે લવિંગ એક જડીબુટ્ટી છે અને તેનું સેવન પ્રમાણસર કરવું જોઈએ.
