મહિલાઓ પોતાના સ્ત-ન ઘરે જ કરી શકે છે મોટા,જાણો આ ઉપાય..
આકર્ષક અને સુંદર સ્તન મહિલાઓની સુંદરતામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે દરેક સ્ત્રી ઈચ્છે છે કે સ્તનો મોટા અને સુડોળ હોય આ માટે બ્રેસ્ટ સાઈઝ વધારવાના ઘરેલુ ઉપાયો ખૂબ જ કારગર સાબિત થઈ શકે છે.
હા તમારા પોતાના ઘરમાં હાજર કેટલીક વસ્તુઓની મદદથી તમે તમારા સ્તનોની સાઈઝ વધારીને તેમને આકર્ષક અને કર્વી બનાવી શકો છો તો આવો જાણીએ સ્તનની સાઈઝ વધારવાના ઘરેલુ ઉપાયો શું છે.
દિવસમાં એક કે બે વાર ઓલિવ ઓઈલથી 20 મિનિટ સુધી માલિશ કરો તમારા બંને હાથ પર ઓલિવ તેલના થોડા ટીપાં લગાવો અને પછી તમારા હાથને સ્તનો પર રાખો અને ગોળ ગતિમાં અંદરની તરફ મસાજ કરો.
તમારે સવારે અને રાત્રે સૂતા પહેલા લગભગ 100 થી 300 વાર આ કરવું પડશે તમારે આ ઉપાય એકથી બે મહિના સુધી કરવો જોઈએ એક કપ પાણી લો અને તેમાં એક વાડકી લાલ દાળ 2 કલાક પલાળી રાખો આ પછી દાળને પીસીને પેસ્ટ તૈયાર કરો.
હવે તમારે મસૂરની દાળને પીસીને બનાવેલી આ પેસ્ટને તમારા સ્તનો પર લગાવવાની છે આ પેસ્ટને અડધા કલાક સુધી બ્રેસ્ટ પર લગાવી રાખો તે પછી નવશેકા પાણીથી સ્તન સાફ કરો જ્યાં સુધી તમને ઇચ્છિત પરિણામ ન મળે ત્યાં સુધી.
આ રેસીપીનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો ડુંગળીનો રસ પણ સ્તન વધારવાની દવા છે બે ડુંગળી લો અને તેને પીસીને તેનો રસ કાઢો આ રસમાં મધ અને હળદર મિક્સ કરીને દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા સ્તનોની માલિશ કરો.
તેને આખી રાત સ્તન પર રહેવા દો અને પછી સવારે નવશેકા પાણીથી સ્તનને ધોઈ લો સારા પરિણામ મેળવવા માટે આ ઉપાય દરરોજ કરો સ્તનનું કદ વધારવા માટે તમારે તમારા આહારમાં મૂળાનો સમાવેશ કરવો પડશે.
તેનાથી સ્તનોમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે રોજ મૂળા ખાવાથી સ્તનનું કદ વધારવામાં મદદ મળશે તમે સ્તનોની સાઈઝ વધારવા માટે મેથીના દાણાનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો મેથીના દાણામાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ હોય છે.
જે પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનની માત્રા વધારીને સ્તનનું કદ વધારવાનું કામ કરે છે મેથીના દાણાને પાણીમાં બે કલાક પલાળી રાખો અને પછી તેને પીસીને પેસ્ટ બનાવો તમારે આ પેસ્ટને દરરોજ 15 મિનિટ માટે તમારા સ્તનો પર લગાવવાની છે આયુર્વેદમાં શતાવરીનું ઘણું મહત્વ છે.
દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા એક કપ ગરમ દૂધમાં 3 ગ્રામ શતાવરી પાવડર મિક્સ કરીને પીવો તમારે ઓછામાં ઓછા 2 મહિના સુધી આ કરવું પડશે શતાવરી સ્ત્રીઓ માટે એક ચમત્કારિક જડીબુટ્ટી છે.
શતાવરીમાં મહિલાઓની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર કરવાની શક્તિ હોય છે શતાવરીનું નિયમિત સેવન કરવાથી સ્તનનું કદ વધી શકે છે ઘઉંના જંતુનું તેલ સ્તનોની આસપાસના પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારે છે.
જેના કારણે સ્તનોને પોષણ પણ મળે છે અને તેમાં ઓક્સિજન યોગ્ય રીતે વહી શકે છે આ સિવાય ઘઉંના જર્મ તેલમાં વિટામિન E વધુ માત્રામાં હોય છે દરરોજ 10 મિનિટ સુધી આ તેલથી સ્તનોની ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરો.
દિવસમાં ત્રણ વખત આમ કરવાથી ચાર અઠવાડિયામાં તમને અસર દેખાવા લાગશે આ સિવાય બ્રેસ્ટની સાઈઝ વધારવા માટે કેળા સ્ટ્રોબેરી પપૈયું સોયાબીન ડ્રાય ફ્રૂટ્સ લીલા શાકભાજી અને દૂધનો સમાવેશ કરો.
તમને જણાવી દઈએ કે સ્તન ચરબીના બનેલા હોય છે અને મોટા અને સુડોળ સ્તન મેળવવા માટે સ્તન પર ચરબીની જરૂર પડે છે તમે તમારા આહારમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીને આ કરી શકો છો.