કલાક સુધી સમાગમ આનંદ લેવા આ રીતે વધારો સે-ક્સ પાવર,બેડરૂમ માં પત્ની પણ બોલી ઉઠશે બાપ રે…

માનવ શારીરિક ઉર્જાનો જે ભાગ તમે સે-ક્સમાં એટલે કે જાતીય સં-ભોગમાં વાપરો છો તેને સે-ક્સ પાવર કહે છે સે-ક્સ એ દરેક વ્યક્તિના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે તેને આનંદપ્રદ બનાવવા માટે તમારે તમારી સે-ક્સ પાવરને યોગ્ય રાખવી પડશે.

સે-ક્સમાં સામેલ બંને પાર્ટનરની સ્વસ્થ સે-ક્સ પાવર હોવાને કારણે શારીરિક અને માનસિક સ્તરે ઘણા ફાયદા થાય છે આજના યુગમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને પ્રદૂષિત વાતાવરણના કારણે લોકોને અનેક બીમારીઓ થાય છે.

જેના કારણે સે-ક્સ પાવર પણ ઘટી જાય છે તમારી આ બધી સમસ્યાઓને ધ્યાનમાં રાખીને આજે તમને સે-ક્સ પાવર વધારવાના ઘરેલું ઉપાયો અને તેને વધારવાના ઉપાયો વિશે જણાવવામાં આવી રહ્યું છે.

સે-ક્સ પાવરનો અર્થ છે કે તમે તમારા પાર્ટનર સાથે કેટલા સમય સુધી સં-ભોગનો આનંદ માણી શકો છો આ સમય સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં અલગ હોઈ શકે છે સામાન્ય રીતે આ સમય પુરૂષો માટે પાંચથી સાત મિનિટનો ગણવામાં આવે છે.

જ્યારે મહિલાઓ માટે આ સમય લગભગ 20 મિનિટનો નક્કી કરવામાં આવ્યો છે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પરાકાષ્ઠા સાથે સમાપ્ત થાય છે પુરુષોમાં કામવાસના પ્રમાણમાં ઊંચી હોય છે અને તેઓ સામાન્ય રીતે ઝડપથી ઉત્તેજિત થાય છે.

પરંતુ દરેક વ્યક્તિની જાતીય કામગીરી સરખી હોતી નથી કુદરતી રીતે સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે તમારે તણાવથી દૂર રહેવું જોઈએ તણાવ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર કરે છે એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે.

કે તણાવ વ્યક્તિની જાતીય પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે તણાવને કારણે હૃદયના ધબકારા અસામાન્ય થઈ જાય છે આ સાથે તણાવને કારણે હાઈ બીપીની સમસ્યા પણ ઉભી થાય છે આ બંને રોગો તમારી જાતીય પ્રવૃત્તિને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.

આ સિવાય સ્ટ્રેસને કારણે ઉત્તેજના ઘટાડવા અને ઓર્ગેઝમ સુધી પહોંચવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે જો તમારો સાથી તણાવમાં છે તો તમારે તેમના તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરવા જોઈએ.

ઘણી વખત તણાવના કારણે વ્યક્તિ દારૂ અને ડ્રગ્સની લતમાં પડી જાય છે નશાની આદતને કારણે સે-ક્સ પાવર પણ ઘટે છે જો તમે તમારી સે-ક્સ પાવર વધારવાનું વિચારી રહ્યા છો તો તમારે તમારા આહારમાં ડુંગળીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.

ડુંગળી અને જાતીય સ્વાસ્થ્ય પર સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ડુંગળીનું સેવન કરવાથી સે-ક્સ પાવર કુદરતી રીતે વધારી શકાય છે આ માટે તમારે સફેદ ડુંગળીને કાપીને માખણમાં ફ્રાય કરવી પડશે દરરોજ એક ચમચી આ ડુંગળી લો તમે તમારા સ્વાદ માટે તેમાં મધ પણ ઉમેરી શકો છો.

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ આ ડુંગળીનું સેવન કરો આ ઉપાયથી સે-ક્સ પાવર અને શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યા દૂર થાય છે લસણના અનેક ફાયદાઓ વિશે તમે પહેલાથી જ જાણતા હશો પરંતુ આજે તમને લસણથી સે-ક્સ પાવર વધારવાના ઉપાયો વિશે જણાવવામાં આવી રહ્યું છે.

સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે તમારે દરરોજ લસણની કળીઓનું સેવન કરવું જોઈએ તેનાથી સ્વાભાવિક રીતે જ તમારી જાતીય ઈચ્છા વધે છે લસણ સાથે સે-ક્સ પાવર વધારવાનું રહસ્ય એ છે કે તે સે-ક્સ અંગોના રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે.

જેના કારણે સે-ક્સ દરમિયાન લાંબા સમય સુધી સે-ક્સ અંગોમાં ઉત્તેજના રહે છે અને તમે લાંબા સમય સુધી સે-ક્સ કરી શકો છો લીલા મરચા નું સેવન કરવાથી વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય હંમેશા ઉત્તમ રહેશે મરચામાં કેપ્સીકમ નામ નું રાસાયણિક સંયોજન હોવાથી તે આપણા શરીરમાં ખૂબ જ વધારે ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે.

જેનાથી આપણા શરીરમાં એન્ડોર્ફિન હોર્મોન ઉત્પન્ન થતા હોય છે તેનાથી આપણી સે-ક્સ લાઇફ માં વધારો થતો હોય છે તે વ્યક્તિનું મન ખુશ રાખવા માટે જવાબદાર હોય છે મોટાભાગના લોકો એવું માને છે.

કે આદુ ખૂબ જ સારી ચા બનાવવા માટે ઉપયોગી સાબિત થઇ છે તેનાથી શરદી ઉધરસ એવી કોઈપણ સમસ્યાનો ઇલાજ કરી શકાય છે પરંતુ હકીકતમાં આયુર્વેદમાં જણાવ્યા પ્રમાણે આદુના આના કરતાં પણ ખૂબ જ વધારે ફાયદા છે.

કે કોઈપણ વ્યક્તિને જાતીય સમસ્યાઓ નો સામનો કરવો પડતો હોય તો તે વ્યક્તિને નિયમિત રીતે સેવન કરવું જોઈએ સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે તમે કુદરતી રીતે બદામનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.

બદામ પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે તમારા શરીરની જાતીય શક્તિ વધારે છે આ સાથે બદામ ખાવાથી પ્રજનન ક્ષમતા પણ વધે છે બદામમાં પોષક તત્ત્વો અને ખનિજો વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે.

તેમાં ઝિંક સેલેનિયમ અને વિટામિન ઇ હોય છે જે જાતીય સ્વાસ્થ્ય અને પ્રજનન ક્ષમતામાં વધારો કરે છે અભ્યાસો એ પણ દર્શાવે છે કે ઝિંકને જાતીય ઈચ્છા વધારવા માટે પણ ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.

આ કારણે તમે તમારા પાર્ટનરને સંતુષ્ટ કરવા માટે બદામનું નિયમિત સેવન કરી શકો છો સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે તમારે ઘરેલું ઉપચારમાં તમારી ખરાબ ટેવો છોડવી પડશે મદ્યપાન અને ધૂમ્રપાનથી ઘણા પ્રકારના નુકસાન થાય છે.

તેનાથી તમારી સે-ક્સ પાવર પણ ઓછી થાય છે એક અભ્યાસ અનુસાર આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાથી રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત થાય છે.

જેના કારણે પુરુષોમાં નપુંસકતાની સમસ્યા પણ રહે છે આ સમસ્યાથી બચવા માટે તમારે ધૂમ્રપાન અને દારૂનું વ્યસન છોડવું પડશે તેના બદલે તમારે વધુ તાજા ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરવું જોઈએ.