માત્ર 6 દિવસ સૂતી વખતે 1 લવિંગ ખાવાથી મળશે જબરદસ્ત ફાયદા,આ 7 બીમારીઓથી બચાવો લવિંગનો ઉપયોગ….

ભારતીય ભોજનમાં લવિંગનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે મસાલા તરીકે કરવામાં આવે છે ભોજનનો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત લવિંગનો ઉપયોગ પૂજામાં પણ કરવામાં આવે છે લવિંગના ઔષધીય ગુણોને કારણે તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે લવિંગમાં ફેટી એસિડ્સ ફાઈબર વિટામિન્સ ઓમેગા-3 અને મિનરલ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે લવિંગ આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

લવિંગ અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે શ્વસન ચેપથી છુટકારો મેળવો કુદરતી દર્દ નિવારક હોવાને કારણે લવિંગ કીટાણુઓ સામે પણ રક્ષણ આપે છે લવિંગનું સેવન કરવાથી ગળાના દુખાવામાં આરામ મળે છે દાંતના દુઃખાવાથી રાહત જો તમે દાંતના દુખાવાથી પરેશાન છો તો થોડું કપાસ લો અને તેમાં થોડું લવિંગનું તેલ લગાવો.

અને જે દાંતમાં દુખાવો થતો હોય તેના પર લગાવો આ લગાવવાથી તમને દાંતના દુખાવામાં આરામ મળશે અને ઈન્ફેક્શન પણ ઓછું થશે.બળતરા ઘટાડવામાં ઉપયોગી જો તમને તમારા સ્નાયુઓમાં અસહ્ય દુખાવો અને સોજો હોય તો લવિંગના તેલની માલિશ કરો આમ કરવાથી તમને જલ્દી જ મળશે રાહત.

ઘાની સારવાર કરો લવિંગનું તેલ ખૂબ જ મજબૂત હોય છે તેથી તમે ઓલિવ તેલમાં થોડું લવિંગનું તેલ મિક્સ કરો અને તેને તમારા ઘા પર લગાવો તેને લગાવવાથી તમારો ઘા ઝડપથી રૂઝાઈ જશે પાચન સુધારવા લવિંગ ઉલટી ઝાડા આંતરડાના ગેસ અને કોલિકમાં રાહત આપે છે.

પરંતુ તમારે ધ્યાન રાખવું પડશે કે તમે લવિંગનું વધુ માત્રામાં સેવન ન કરો કારણ કે લવિંગ ખૂબ જ મજબૂત હોય છે તેનું વધુ પડતું સેવન તમારા માટે સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે યકૃત સમસ્યાઓ લવિંગનું સેવન લિવર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે લવિંગમાં જોવા મળતું યુજેનોલ લીવરને અનેક રોગોથી બચાવે છે અને લીવરની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે એક રિસર્ચ અનુસાર જે લોકો લવિંગ ખાય છે તેમને ફેટી લિવર ડિસીઝ થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે.

લવિંગ શરીરની આંતરિક બળતરાને પણ દૂર કરે છે ડાયાબિટીસ થશે નહીં લવિંગ શરીરમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લવિંગમાં જોવા મળતું એક વિશેષ તત્વ નાઈજેરિસિન છે જે ઈન્સ્યુલિનની માત્રામાં વધારો કરે છે અને શરીરને ખાંડના વધુ સારા ઉપયોગ માટે તૈયાર કરે છે જેના કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું બ્લડ સુગર કંટ્રોલ રહે છે જો કોઈ વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ ન હોય તો તે થવાની શક્યતા ઘણી ઓછી હોય છે.

લવિંગ માં જીવનું રોગી ગુણ હોય છે એટલે એના તેલ થી કોગળા કરવાથી મો માં રહેલી ગંધ પણ ખતમ થાય છે આ મોમાં ખીલ ના બેક્ટેરિયા ને પણ ખતમ કરે છે લવિંગ દર્દનાશકનું પણ કામ કરે છે એટલે માથું અથવા કમર દર્દ થવાં પર આ તેલ ની માલિશ કરવાથી ફાયદો થાય છે આનાથી સુજન પણ ઓછું થાય છે

વધતી જતી ઉંમરની અસરને આપવી છે માત તો કરો આ ઔષધિનો કરો ઉપયોગ આ જોડો ની પીડા માં પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે જે લોકો ને અર્થરાઇટ અથવા ગઠિયા રોગ છે એમને રોજ રાત્રે સુતા પહેલા લવિંગ ના તેલ થી માલિશ કરવી જોઇએ એના પછી ગરમ કપડાં થી ઢાંકી દો આનથી રાહત મળશે લવિંગનો ઉપયોગ તમારા ચહેરાની સુંદરતા વધારવા માટે પણ કરી શકાય છે

જો ચેહરા માં કોઈપણ પ્રકારના ડાઘ-ધબ્બા અથવા તો ડાક સર્કલ હોય તો તેને દૂર કરવા માટે પણ લવિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે આ માટે લવિંગના પાઉડરનો તમે ફેસપેક તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો લવિંગના પાવડર ની અંદર થોડો ચણાનો લોટ ઉમેરી ત્યારબાદ તેને તમારા ચહેરા પર લગાવી લો આમ કરવાથી ચહેરા ઉપરની દરેક સમસ્યાઓમાંથી રાહત મળે છે.

જે લોકો ને દાંત માં દર્દ રહે છે એ લોકોએ દાંત માં દબાવીને રાખવું જોઇએ આનાથી દર્દ ઓછું થાય છે એના વગર લવિંગ ના તેલ થી દાંતો પર માલિશ કરવાથી રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે મોટાભાગના લોકો ખરતા વાળની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે પરંતુ લવિંગ ખરતાં વાળની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.

આ માટે થોડા લવિંગને ગરમ પાણીની અંદર ઉકાળી લો અને ત્યારબાદ તમારા વાળને એ પાણીથી ધોઈ લો આમ કરવાથી તમારા વાળમાં કુદરતી ચમક આવે છે અને સાથે સાથે તમારા વાળ જડમૂડથી મજબૂત બને છે જેથી કરીને ખરતા વાળની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે.

સિગરેટ પીવાથી કોઈ વાર ફેફસાં ની નળી જામ થઇ જાય છે જેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલિફ થાય છે આ સમસ્યા થી બચવા માટે રોજ ના ત્રણ થી ચાર લવિંગ ખાવા એનાથી ફેફસાં મજબૂત થાય છે જે લોકો ને હંમેશા ઠંડી લાગે છે અથવા જલ્દી શરદી લાગે છે એમને દિવસ માં બે થી ત્રણ લવિંગ ખાવા જોઈએ આ શરીર ને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે જો તમને વાગ્યું છે અને જલ્દી ઠીક ના થઇ રહ્યુ હોય તો લવિંગ ખાવા જોઈએ આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ને વધારે છે સાથે ઘાવ ને જલ્દી ભરવાંમાં મદદ કરે છે.