પુરૂષોએ જરૂર પીવો જોઈએ આ રસ, નપુંસકતાની સમસ્યા દૂર થશે, જાણો તેના અન્ય ફાયદાઓ…
દાડમ એક એવું ફળ છે જે આખા વર્ષ દરમિયાન મળે છે તેના નાના લાલ રંગના દાણામાં અનેક રોગોને દૂર કરવાના ગુણ હોય છે જો કે દાડમ થોડું મોંઘું ફળ છે પરંતુ તેને ખાવાથી કેટલીક શારીરિક સમસ્યાઓમાં ફાયદો થાય છે.
ખાસ કરીને પુરૂષો માટે દાડમ ખૂબ જ હેલ્ધી માનવામાં આવે છે આ ફળ પુરુષોની જાતીય સમસ્યાઓ જેમ કે ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન વંધ્યત્વ ઓછી કામવાસના નપુંસકતા ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું નીચું સ્તર વગેરેને પણ દૂર કરે છે.
દાડમનો રસ જાતીય સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે દાડમ શરીરમાં લોહી અને આયર્નની ઉણપને પણ દૂર કરે છે આ રીતે ખાઓ અથવા જ્યુસ બનાવ્યા પછી પીવો બંને રીતે શરીરને ફાયદો થશે ચાલો જાણીએ દાડમ અને તેનો રસ પીવાના ફાયદા શું છે તેમાં કેલ્શિયમ પોટેશિયમ સોડિયમ મેગ્નેશિયમ આયર્ન વિટામિન વગેરે ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
દાડમના ફળ ખાવા ઉપરાંત તેની છાલ ફૂલ અને પાંદડામાં પણ આવા અનેક ઔષધીય ગુણો હોય છે જે સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે ફાયદો કરે છે એક અભ્યાસ અનુસાર જો પુરૂષો દાડમ ખાવાની સાથે દાડમનો જ્યુસ પીવે છે તો જાતીય સમસ્યાઓ દૂર થાય છે કામેચ્છા વધે છે જો તમે દરરોજ એક ગ્લાસ દાડમનો રસ પીશો તો 10-15 દિવસમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરશે.
જે કામવાસનાને પ્રોત્સાહન આપશે દાડમનો રસ પીવાથી પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા સુધરે છે સે-ક્સ ડ્રાઈવ વધે છે આ રસ શુક્રાણુના ઉત્પાદનમાં પણ વધારો કરે છે જો કોઈ વ્યક્તિ ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનની સારવાર લઈ રહી હોય તો તેણે દાડમનો રસ ખાવાની સાથે પીવો જોઈએ દાડમના રસમાં નાઈટ્રેટ હોય છે.
જે પ્રાઈવેટ પાર્ટ્સમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારીને ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનની સમસ્યાને દૂર કરે છે જો તમારું પાચન ખરાબ છે પેટ સાફ કરવામાં સમસ્યા છે તો દાડમ ખાઓ બંનેને બરાબર ચાવવાથી પાચન શક્તિ મજબૂત બને છે જો તમને ભૂખ ન લાગતી હોય તો દાડમના જ્યુસમાં થોડું મીઠું અને મધ મિક્સ કરીને પીવાથી ભૂખ વધે છે.
હૃદય લીવર સ્વસ્થ રહે છે જો તમે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર દાડમનો રસ પીવો તો હૃદય પેટ લીવર અને આંતરડાના ઘણા રોગો દૂર થાય છે આ જ્યુસ પીવાથી પાચનક્રિયા ઝડપી બને છે વધુ ભૂખ લાગે છે દાડમમાં વિટામિન સી એન્ટિ-એજિંગ તત્વ વધુ હોય છે.
જે વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડે છે તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ જેમ કે બળતરા સોજો ખંજવાળ લાલાશને ઘટાડે છે તેનો રસ પીવાથી ચહેરા પર ચમક આવે છે શરીરમાં લોહી વધે છે ત્વચા પરના ફોલ્લીઓ ઓછા થવા લાગે છે તે ત્વચાના કોલેજનને વધારે છે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે.
આ રસ વિટામિન સીથી પણ ભરપૂર હોય છે જે તમારા શરીરને કેટલાય લાભ અપાવી શકે છે વિટામિન સી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને વધારે છે રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે બ્લડ પ્રેશર સંતુલનમાં રાખે છે હાઇ બ્લડ પ્રેશરથી હૃદય રોગનું જોખમ ઘણું વધી શકે છે દાડમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત રાખવામાં મહત્ત્વપૂર્ણ ભૂમિકા નિભાવે છે.
ફાઇટોથેરેપી રિસર્ચના નિષ્કર્ષો અનુસાર બે અઠવાડિયા માટે 150 મિલીલીટર આ રસને પીવાથી બ્લડપ્રેશરને કંટ્રોલ કરી શકાય છે સંધિવામાં લાભદાયી સંધિવાની સાથે રહેવાનો અર્થ છે દુખાવો અને સાંધામાં સોજો અને જકડન દાડમના રસના એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ સોજાનાં ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે પરંતુ તેની અસરને જાણવા માટે વધુ સઘન સંશોધન જરૂરી છે.
યાદશક્તિમાં સુધારો નિષ્કર્ષ અનુસાર દાડમનો રસ યાદશક્તિ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને અલ્ઝાઇમર રોગથી લડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે આ અભ્યાસ જર્નલ ન્યૂરોબાયોલ ડિસમાં પ્રકાશિત થયો હતો દાડમના રસનું પ્રમાણ સમજવા માટે વિશેષજ્ઞની સલાહ લેવી મહત્ત્વપૂર્ણ છે દાડમ સોજો અને બળતરાને નિયંત્રણ કરે છે.
જેમકે ગઠિયા સાંધાનો દુખાવો અલ્ઝાઇમર ડાયાબિટીસ કેન્સર અને હૃદય રોગ સહિતની બીમારીઓને રોકવામાં મદદ મળે છે કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરે છે અધ્ધયનમાં જાણવા મળે છે કે દાડમમાં હાજર એન્ટિઓક્સિડન્ટ પ્રોસ્ટેટ ફેફસા ત્વચા અને સ્તનના કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરી શકે છે અને તેની વૃદ્ધિ રોકી શકે છે.
દાડમથી બ્લડ પ્રેશર એટલે કે રક્ત ચાપ ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે જેનાથી હૃદયને સ્વાસ્થ્ય બનાવી રાખવામાં મદદ મળી રહે છે દાડમ લોહીને પાતળુ કરે છે અને તેને જામી જવાથી અને ગાંઠ બનવાથી રોકે છે પાચન સ્વાસ્થ્ય દાડમ થોડાક એન્જાઇમોના સ્રાવમાં મદદ કરે છે જે પાચનમાં મદદ કરે છે આ દસ્ત પેચિશ અને અહીંયા સુધી કે હૈજાના ઈલાજમાં પણ મદદ કરે છે તેનું ફાઇબર કબજ રોકવામાં મદદ કરે છે.
દાડમમાં ભરપૂર એન્ટિઓક્સિડન્ટ મળે છે આ એન્ટિઓક્સિડન્ટ ત્વચામાં નિખાર લાવે છે અને ઘડપણની અસરને રોકે છે આ ખીલના ઉપચારમાં પણ મદદરૂપ થાય છે કોલેજન અને ઇલાસ્ટિંન ના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહિત કરે છે અને ત્વચાના પડ ની કોશિકાઓના પુનઃનિર્માણ કરે છે એનિમિયા ને રોકવામાં દાડમમાં હાજર આયર્ન લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યા વધારે છે અને એનિમિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે.
રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતામાં વધારો દાડમમાં એન્ટીમાઇક્રોબિયલ ગુણ હોય છે જે રોગપ્રતિરોધક શક્તિના નિર્માણ કરવામાં મદદ કરે છે આ આપણા મુખમાં હાજર જીવાણુઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે મુખનું સ્વાસ્થ્ય ટકાવી રાખે છે જીવાણું વાયરલ અને કવકથી થનાર સંક્રમણને દૂર કરે છે અને એચઆઇવી થવાથી બચાવે છે.
દાડમમાં ફોલેટ કે ફોલિક એસિડ મળી આવે છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જરૂરી છે આમાં સોજો અને બળતરા દૂર કરવાની ક્ષમતા છે અને આ ગર્ભવતી માતાની સાથે સાથે ભૃણનું સ્વાસ્થ્ય પણ બનાવી રાખવામાં મદદ કરે છે આ બાળકને જન્મ સમયે ઓછા વજનના જોખમને પણ ઘટાડે છે અને જન્મ દરમિયાન મસ્તિષ્કને થનાર નુકસાનથી પણ બાળકની રક્ષા કરે છે.
