હું 62 વર્ષનો છું હું મારો જૂનો સે** પાવર પાછો મેળવવા માંગુ છું હું શું કરું? કઈ દવા લેવી જોઈએ?…

સવાલ.હું 40 વર્ષનો છું અને મારી પત્ની ની ઉમર 38 વર્ષ છે અમારા લગ્નને 17 વર્ષ થયા છે.અમારા નવા લગ્ન થયા થયા ત્યારે અમે સમા-ગમમાં ખૂબ કરતા હતા ત્યારબાદ મેં ગર્ભાશયનું ઓપરેશન કરાવ્યું હતું એ પછી સે-ક્સમાંથી મારો રસ ઊડી ગયો છે. શું ગર્ભાશય કાઢી નાખ્યા પછી સે-ક્સમાંથી રસ ઊડી જાય છે.શુ આ સત્ય છે જણાવવા વિનંતી.

જવાબ.સ્વાભાવિક છે કે નવ પરણિત પતિ પત્ની શારી-રિક સુખનો ભરપૂર આનંદ ઉઠાવે છે પરંતુ ગર્ભાશયન સાથે સે-ક્સને કોઈ લેવા-દેવા હોતો નથી ગર્ભાશયનો ઉપયોગ માત્ર સંતાનો પેદા કરવા સુધી જ સીમિત છે.સે-ક્સમાંથી રૂચિ ઓછી થયા પાછળ કોઈ માનસિક તાણ કે સંબંધિત બીજા કારણે હોઈ શકે છે.

પતિ અને પત્નીએ મનોવૈજ્ઞાાનિક અને સે-ક્સોલોજિસ્ટની સલાહ લેવાની જરૂર છે.આ ઉપરાંત તમારે કોઈ નિષ્ણાત ગાયનેકોલોજીસ્ટ પાસે તપાસ કરાવવાની પણ જરૂર છે.જેથી તમને સે-ક્સ માટે યોગ્ય સલાહ આપશે તે મુજબ કાર્ય કરશો તો તમને અવશ્ય સે-ક્સ પ્રત્યે રુચિ આવશે.

સવાલ.હું 19 વર્ષનો બોય છું અને મારી એક્ઝામ્સ નજીક આવી રહી છે એની મને ખૂબ ચિંતા થઈ રહી છે. હું સ્ટ્રેસ દૂર કરવા માટેના ઉપાયો શોધવાની કોશિશ કરી રહ્યો છું. જેમાં મને સૌથી બેસ્ટ રીત એક આન્ટી સાથે સે-ક્સ માણવાની લાગી.

તેઓ મારાં નેબર છે અને મારા કરતાં ઉંમરમાં 14 વર્ષ મોટાં છે. તેઓ મેરિડ નથી, પણ મારા મધરનાં ફ્રેન્ડ છે. આ હેલ્ધી હેબિટ છે કે નહિ એની મને ખબર નથી. મને હંમેશા એ મહિલાનો વિચાર આવ્યા કરે છે. જ્યારે પણ હું તેના ઘરે જાવ ત્યારે તેઓ સે-ક્સ માટે રેડી જ હોય છે.

એનાથી મને રિલેક્સ રહેવામાં ખૂબ મદદ મળે છે, પરંતુ એનાથી ભણવામાં ડિસ્ટ્રેક્ટ પણ થવાય છે. શું આ રીતે હું તેમની સાથે સે-ક્સ માણતો રહું અને ભણવા પર ફોકસ કરતો રહું એ શક્ય છે? વળી, મારી મમ્મીને આ વાતની ખબર ન પડે એની ખાતરી કેવી રીતે રાખી શકું.

જવાબ.તમારે તમારા મોટા ભાગના સમયનો સ્ટડી માટે ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ ટેમ્પટેશન છોડી દેશો તો તમારે મમ્મીના ગુસ્સાનો સામનો નહિ કરવો પડે.

સવાલ.હું 32 વર્ષનો પરિણીત પુરુષ છું. સે-ક્સ દરમિયાન, મારું સ્ખલન વહેલું થાય છે, જેના કારણે હું સંપૂર્ણ રીતે એન્જોય કરી શકતો નથી. હું જાણવા માંગુ છું કે શું એવી કોઈ દવા છે જેના દ્વારા હું લાંબા સમય સુધી સે-ક્સ માણી શકું.

જવાબ.આ કિસ્સામાં, સૌથી પહેલા એક વાત જાણવી ખૂબ જ જરૂરી છે કે મોટાભાગના લોકોને સેક્સ કર્યાની 3 થી 5 મિનિટમાં જ સ્ખલન થઈ જાય છે. જો લાંબા સમય સુધી સેક્સ માણવાની વાત હોય તો બજારમાં વાયગ્રા જેવી અનેક પ્રકારની દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. આ દવા લેવાથી તમારા લિંગમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે. જો કે, આ દવા મોટે ભાગે શીઘ્ર સ્ખલનની સારવાર માટે વપરાય છે અને વહેલા સ્ખલન માટે નહીં.

તેથી, તે લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી તમારા માટે વધુ સારું છે.દવાઓની ઘણી આડઅસર થઈ શકે છે, તેથી તમે સ્ક્વિઝ ટેકનિક અને સ્ટોપ-સ્ટાર્ટ તકનીક જેવી કેટલીક તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમને લાંબા સમય સુધી ફાયદો થશે. આ સિવાય, તમે કેગલ એક્સરસાઇઝની મદદ લઈ શકો છો.

આ તમને પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે અને તે તમારા સ્ખલનની સમય મર્યાદાને વધારશે. આ બધા સિવાય તમારે તમારા ભોજનમાં કેળા, સ્ટ્રોબેરી અને ઈંડાનું પ્રમાણ વધારવું જોઈએ, આ તમારી સે-ક્સ લાઈફને સુધારશે.

સવાલ.હું 62 વર્ષનો પરિણીત અને બે પુત્રોનો પિતા છું. મારી પત્નીને સે-ક્સમાં રસ નથી. મેં 52 વર્ષની ઉંમરથી મારી સે-ક્સ પાવર ગુમાવી દીધી છે. હવે હું કેટલીક સ્ત્રીઓનો વિચાર કરીને શિશ્નોત્થાન કરાવવાનો પ્રયત્ન કરું છું. હું મારી જાતીય શક્તિ પાછી મેળવવા માટે આતુર છું. કૃપા કરીને સલાહ આપો કે મારે શું કરવું જોઈએ.

જવાબ.લિં@ગના માથાની આસપાસ વધુ સારી ઉત્તેજના બનાવીને ઉત્થાન મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.જો હજુ પણ ઉત્તેજના ન આવે તો સે-ક્સોલોજિસ્ટ પાસે જાઓ અને તેમના દ્વારા સૂચવેલ ટેકનિકનો ઉપયોગ કરો.કારણ એ છે કે વધતી ઉંમર સાથે આપણી જાતીય ઈચ્છા પણ ઓછી થવા લાગે છે જે એક સામાન્ય બાબત છે.

ઉંમર વધવાની સાથે સે-ક્સની ઈચ્છા ઘટી જાય છે, શારીરિક નબળાઈ અનુભવાય છે, સે-ક્સ દરમિયાન લિં@ગમાં મક્કમતાનો અભાવ હોય છે, આવું મોટાભાગના પુરુષો સાથે થાય છે.

પરંતુ તે વિશે ચિંતા કરવાની કંઈ નથી. કસરત અને યોગ કરીને તમારી જાતને શારીરિક રીતે ફિટ રાખો. તમારી પત્ની અને પરિવાર સાથે ક્વોલિટી ટાઈમ વિતાવો. આનાથી ધીમે-ધીમે તમને સારું લાગશે અને તમારી સે-ક્સ લાઈફ પણ સારી રહેશે.

સે-ક્સ પહેલા ફોરપ્લેમાં વધુ સમય વિતાવો, સે-ક્સમાં નવા પ્રયોગો કરીને તમારી જાતીય જીવનને રોમાંચક અને આનંદપ્રદ બનાવો.તદુપરાંત, સે-ક્સ ડ્રાઇવને વધુ પડતું દબાવવું એ તમારા પોતાના ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે રમવા જેવું છે, જેના કારણે તમારું જાતીય જીવન અને આરોગ્ય બંને અવરોધાય છે.

જો તમે કસરત, ધ્યાન, યોગ, શ્વાસ લેવાની કસરતો કરીને માનસિક અને શારીરિક રીતે ફિટ રહેવાનો પ્રયાસ કરો તો વધુ સારું રહેશે. વધતી ઉંમરને કારણે સે-ક્સને અવગણશો નહીં અને તેનો ભરપૂર આનંદ લો. તમારી પત્નીને પ્રેમ બતાવો અને તેને પણ એવું કરવા દો