આ 4 આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ થાક સામે લડવા,અને સારા જાતીય સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે….
સેક્સ ડ્રાઇવમાં થાક એ આજકાલ સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે જો તમે કોઈપણ તબીબી સ્થિતિ સાથે સંબંધિત ન હોવ તો આહાર અને જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો તમને બંનેનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે આ સમસ્યાઓથી પીડિત લોકો માટે આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ પણ ફાયદા દર્શાવે છે.
ઘણી આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ સુરક્ષિત રીતે તમારી દિનચર્યામાં ઘણી રીતે સામેલ કરી શકાય છે આ લેખમાં અહીં કેટલીક આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ છે જે વ્યક્તિની સેક્સ લાઇફને વધારી શકે છે તમે અહીં અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણી શકો છો.
અશ્વગંધા.અશ્વગંધા તેની બહુમુખી પ્રતિભા આયુર્વેદિક પ્રણાલીમાં તેની કેન્દ્રિયતા અને વધતી વૈશ્વિક પ્રસિદ્ધિ માટે પ્રખ્યાત છે જો કે તાજેતરમાં તેના રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણધર્મો માટે તેને ઘણું ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે તે લાંબા સમયથી મગજની કાર્યક્ષમતા વધારવા તાણ સામે લડવા અને વધુ સારી ઊંઘ માટે એક ઉત્તમ જડીબુટ્ટી છે.
ઉપરાંત એક મુખ્ય પરિબળ જે તણાવ ઘટાડે છે જે ઓછી સેક્સ ડ્રાઇવ તરફ દોરી જાય છે અશ્વગંધાનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા કામવાસના પડકારોને સંબોધવા માટે કરવામાં આવે છે.
શિલાજીત.બહેતર જાતીય કાર્ય માટે અશ્વગંધા ઘણીવાર શિલાજીત સાથે જોડાય છે શિલાજીતનું પ્રાથમિક ઘટક રાસાયણિક રીતે ફુલ્વિક એસિડ છે જે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે કે જેના પર અલ્ઝાઈમરના લક્ષણોમાં સંભવિત સુધારણા માટે સંશોધન કરવામાં આવી રહ્યું છે પરંતુ તે હજુ સુધી સ્થાપિત થયું નથી.
વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોએ સ્થાપિત કર્યું છે કે શિલાજીત ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે પુરુષ સેક્સ હોર્મોન અને તેથી તેનો ઉપયોગ સ્નાયુઓની ખોટને દૂર કરવા માટે પણ થાય છે જો કે તે અનિદ્રાની સારવાર કરી શકે છે તેમ જ અશ્વગંધા સાથે તેનું સંયોજન સામાન્ય રીતે પુરુષોમાં વધુ સારા જાતીય કાર્ય માટે મદદરૂપ થાય છે.
સફેદ મુસલી.સફેદ મુસલી એ સફેદ રંગની વનસ્પતિ છે જે જંગલીમાં ઉગે છે તેનો વ્યાપક ઉપયોગ માત્ર આયુર્વેદમાં જ નહીં પણ યુનાની અને હોમિયોપેથીમાં પણ થાય છે જો કે તેને ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારનાર તરીકે પણ જોવામાં આવે છે પણ જાતીય કાર્યને સંબોધવામાં તેની કેટલીક વધુ વિશિષ્ટ એપ્લિકેશનો અકાળ સ્ખલનને સંબોધિત કરે છે અને શુક્રાણુની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.
ગોક્ષુર.ગોક્ષુરા ગોખરુ તરીકે પણ ઓળખાય છે આયુર્વેદમાં ઘણા ઉપયોગો છે જેમાં થાક અને સુસ્તી સામે લડવા માટે ટોનિક તરીકે ઉપયોગ થાય છે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં સુધારા સાથે તેને જોડતા અભ્યાસો છે.
જ્યારે કામોત્તેજક તરીકે તેનો દાવો કેટલીકવાર નાઈટ્રિક ઑકસાઈડના પ્રકાશનમાં વધારાને આભારી છે જે ચાવીરૂપ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર જે ઈચ્છા અને શારીરિક પ્રક્રિયાઓ વચ્ચેની કડીમાં ભૂમિકા ભજવે છે સંબંધ છે શું એક તરફ દોરી જાય છે.
આ સૂચિને સૂચક તરીકે ગણવી મહત્વપૂર્ણ છે અને કોઈપણ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ શરૂ કરવાનો નિર્ણય આયુર્વેદ ચિકિત્સકની સલાહ લીધા પછી જ લેવો જોઈએ કારણ કે યોગ્ય સંયોજન ઘણીવાર યોગ્ય તપાસ પછી બહાર આવે છે જો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ ન કરવામાં આવે તો આ આડઅસર થઈ શકે છે તેથી તમારી પરિસ્થિતિ અનુસાર નિષ્ણાતની સલાહ લો.