10 ઘણી મર્દાની તાકત વધારવા અજમાવો આ આયુર્વેદિક ઉપાય..
આજની ભાગદોડ ભરેલી જીંદગી અને યોગ્ય ખાણી-પીણીની અછતને કારણે પુરૂષો માટે પોતાની વીરતા ગુમાવવી એ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. તે જ સમયે, પથારીમાં સારું પ્રદર્શન કરવા માટે, પુરુષો સામાન્ય રીતે ડૉકટર ની સલાહ વિના સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે.
આ દવાઓ થોડા સમય માટે સારી રહે છે, પરંતુ હંમેશા અપેક્ષિત પરિણામો પ્રાપ્ત થતા નથી અને તેમની સે-ક્સ લાઈફ બરબાદ થવા લાગે છે. જ્યારે આપણા સે-ક્સોલોજિસ્ટનો અભિપ્રાય છે કે આ સે-ક્સ દવાઓ વિના પણ પુરૂષો પોતાની સે-ક્સ પાવર વધારી શકે છે
કિસમિસ ખાવું.કિસમિસનું સેવન કરવાથી શરીરમાં એનિમિયા દૂર થાય છે અને તે બીનોલો વધારવાનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત પણ છે.એક બરણીમાં 250 ગ્રામ કિસમિસ નાંખો, તેમાં 500 ગ્રામ મધ મિક્સ કરો અને તેને બે દિવસ સુધી ઢાંકીને રાખો. બે દિવસ પછી ખાલી પેટ કિસમિસનું સેવન કરો. સવારે ચાર દાણા નીકાળીને 1 મહિના સુધી તેનું નિયમિત સેવન કરો.
તેનું સેવન કર્યા પછી તમારે 40 મિનિટ સુધી કંઈપણ ન ખાવું જોઈએ, તમારી મેનલી પાવર વધશે. નોંધ- ચોખા, બટાકા, દવાઓ, તળેલા ખોરાક, વનસ્પતિ ઘી જેવી આ બધી વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું.
બાવળના ગુંદરનું સેવન.બાવળનો ગુંદર અને અડદની દાળ અને ગાયનું ઘી ભેળવી, સ્વાદ અનુસાર સાકર અને નાળિયેરનું ચૂર્ણ નાખીને લાડુ બનાવી, શિયાળાની ઋતુમાં રોજ ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવાથી મર્દાની તાકાત વધે છે.
તલખાનાનું સેવન.તલખાનાના બીજને પીસીને એક ગ્લાસ ગાયના દૂધમાં 3 ગ્રામ સવાર-સાંજ ખાલી પેટે નિયમિત સેવન કરવાથી મર્દાની તાકાતમાં ઝડપથી વધારો થાય છે.તે સે-ક્સને લગતી તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે અને શરીરમાં હોર્મોન્સ વધે છે.
વિદારીકંદનું સેવન.20 ગ્રામ મધમાં 10 ગ્રામ ગાયનું ઘી અને 6 ગ્રામ વિદારીકંદનું ચૂર્ણ ભેળવીને એક ગ્લાસ ગાયના દૂધ સાથે 40 દિવસ સુધી નિયમિત રીતે રાત્રે સૂતા પહેલા 30 મિનિટ લેવાથી મર્દાની તાકાત વધે છે.
બીનોલો સેવન કરવાથી.મર્દાની તાકાત વધારવા માટે 50 ગ્રામ બીનોલો લઈને તેને સારી રીતે શેકીને 50 ગ્રામ સફેદ મુસળી સાથે સારી રીતે પીસીને તેનો પાવડર બનાવી લો.રોજ એક ગ્લાસ દૂધ સાથે 3-3 ગ્રામ સવાર-સાંજ સેવન કરવાથી મર્દાની તાકાત વધે છે.
લાલ મરચાનું સેવન.200 ગ્રામ તાજા કાચા લાલ મરચાં અને 100 ગ્રામ કાચા લસણને પીસીને સ્વાદ અનુસાર ચટણી બનાવો, તેમાં મીઠું અને ટામેટા ઉમેરો અને દરરોજ 50 ગ્રામ આ મિશ્રણનો તમારા ભોજનમાં ઉપયોગ કરો, મર્દાની તાકાતમાં વધારો થશે. એક ચમચી ગાયનું ઘી ભેળવીને પીવાથી અને તેને પીવાથી તમારી મર્દાની તાકાત વધે છે.
કેળાનું સેવન.કેળા એ મર્દાની તાકાત વધારવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે, દરરોજ 2 કેળાનું સેવન કરો, તેનું સેવન કર્યા પછી એક ગ્લાસ દૂધનું સેવન અવશ્ય કરો, તેનાથી તમારી મર્દાની તાકાત વધશે. સવારે ખાલી પેટે 20 ગ્રામ આદુનું સેવન કરવાથી મર્દાની તાકાત વધે છે.
લસણવાળા દૂધનું સેવન કરો.250 ગ્રામ ગાયના દૂધમાં લસણની એક લવિંગને છોલીને તેને દૂધમાં સારી રીતે ઉકાળો, જ્યારે દૂધ એક ગ્લાસમાં રહી જાય, પછી દૂધને ગાળી લો અને લસણને ચાવ્યા પછી 30 દિવસ સુધી નિયમિતપણે ખાઓ, 50 વર્ષનો વ્યક્તિ યુવાન બનશે.
તલનું સેવન કરવું.500 ગ્રામ કાળા તલને સારી રીતે શેકી લો અને તેમાં 500 ગ્રામ ગોળ ભેળવીને તલના લાડુ બનાવો.રાત્રે સૂતી વખતે દરરોજ એક લાડુનું સેવન કરો અને તેની સાથે એક ગ્લાસ ગાયનું દૂધ પીવાથી મર્દાની તાકાત વધે છે.
ખજૂરનું સેવન.2 ખજૂરને ઘીમાં સારી રીતે શેકીને, એક ગ્લાસ દૂધમાં ઉકાળીને અને સૂતા પહેલા તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી મર્દાની તાકાત વધે છે. શિયાળાની ઋતુમાં એક ગ્લાસ દૂધ સાથે 2 અંજીરનું સેવન કરવાથી મેનલી પાવર વધે છે.
શિલાજીતનું સેવન.મર્દાની તાકાત માં વધારવા માટે આ રામબાણ ઈલાજ છે.શિલાજીતને ચોખાના દાણાની જેમ લો અને તેની સાથે એક ચમચી ગાયનું ઘી કે મધ દરરોજ લેવાથી મર્દાની તાકાત વધે છે.અથવા કાચા લસણની 3 કળીઓનું રોજ સેવન કરવાથી મર્દાની તાકાત વધે છે
