વર્ષો જૂની મર્દાની કમજોરીને એક જ ઝાટકે દૂર કરી દેશે આ વસ્તુ, જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત…
આજની બદલાતી જીવનશૈલીમાં અનિયમિત આહાર, આહારમાં પોષક તત્વોનો અભાવ, ધુમ્રપાનનું વધતું વ્યસન, પારિવારિક બોજ, તણાવ ઘણીવાર પુરુષોને નબળા બનાવી દે છે.
જેની અસર તેમની પુરૂષવાચી શક્તિ પર પડે છે, જેના કારણે તેઓ સે@ક્સનો સંપૂર્ણ આનંદ ઉઠાવી શકતા નથી. આ માટે સે@ક્સ વધારનારી અનેક પ્રકારની દવાઓ લેવામાં આવે છે.
પરંતુ ડોક્ટરોના મતે વધુ સે@ક્સ વર્ધક દવાઓ લેવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન થાય છે. તેથી, આયુર્વેદ અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર દ્વારા પુરૂષોની નબળાઈ દૂર કરવી વધુ સારું રહેશે.
કારણ કે તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના શારીરિક શક્તિ પ્રદાન કરે છે અને તમને મજબૂત બનાવે છે, પુરુષની નબળાઈ દૂર કરે છે.ચાલો વિગતવાર જાણીએ.
ડ્રાયફ્રુટ્સનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમારે આ ખૂબ સારી રીતે જાણવું જોઈએ. ડ્રાયફ્રુટ્સમાં ખજૂરનું સેવન સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવાની સાથે સે–ક્સ પાવર વધારવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે.
તમને જણાવી દઈએ કે ખજૂરમાં ખજૂર કરતાં વધુ પોષક તત્વો હોય છે અને ખજૂર શિયાળામાં પણ મળે છે. જો તમારી પાચન શક્તિ સારી છે તો ખજૂર ખાવાથી વધુ ફાયદો થશે.
માત્ર દૂધ અને ખજૂર જ શક્તિનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે અને તેનો શેક સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે. ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝથી ભરપૂર, ખજૂર ઉર્જા વધારવાનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે. નિષ્ણાતોના મતે નાસ્તામાં ખજૂરનું દૂધ લેવું વધુ ફાયદાકારક છે. તેમાં કેટલી ખજૂર નાખવામાં આવે છે તે વ્યક્તિની પાચન શક્તિ પર નિર્ભર કરે છે.
દૂધમાં ખજૂર મિક્સ કરીને પીવાથી તમે સે@ક્સ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તેનું સેવન કરવાથી તમારી શારીરિક શક્તિ 4 ગણી વધી જાય છે. આ ઉપરાંત તે વીર્યની માત્રામાં પણ વધારો કરે છે. જો તમે શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાથી પરેશાન છો.
તો 3 મહિના સુધી ખજૂરનું સેવન કરવાથી તમને આ સમસ્યાથી છુટકારો મળી શકે છે. આ માટે, સવારે ખાલી પેટ, બે ખજૂરની ટોપી સાથે, 2 અઠવાડિયા સુધી સારી રીતે ચાવવું અને ચાવવું.
ખજૂરના માત્ર એક જ ડોઝનો ફાયદો જોવો હોય તો રાત્રે સૂવાના અડધા કલાક પહેલા ખજૂરને દૂધમાં ઉકાળો અને દૂધ સાથે નવશેકું કર્યા પછી ખાઓ. તે થોડી જ વારમાં તમને તેની અસર બતાવવાનું શરૂ કરશે.
ખજૂરનું દૂધ કેવી રીતે બનાવવું.એક ગ્લાસ દૂધમાં પાંચ ખજૂર નાખીને ધીમી આંચ પર દસ મિનિટ સુધી ચડવા દો. તેને આગ પરથી ઉતારીને હૂંફાળું પીવો, દૂધ અને ખજૂર શક્તિના સારા સ્ત્રોત છે, તેને નાસ્તામાં લેવાથી ફાયદો થઈ શકે છે.
સે@ક્સ સમસ્ય.દૂધમાં ખજૂર મિક્સ કરીને પીવાથી પણ તમે સે@ક્સની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તેનું સેવન કરવાથી તમારી શારીરિક શક્તિ 4 ગણી વધી જાય છે.
આ ઉપરાંત તે વીર્યની માત્રામાં પણ વધારો કરે છે. જો તમે શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો ત્રણ મહિના સુધી ખજૂરનું સેવન કરવાથી તમને આ સમસ્યામાંથી મુક્તિ મળશે.આ માટે સવારે ખાલી પેટ બે ખજૂરની ટોપી સાથે બે અઠવાડિયા સુધી ખૂબ ચાવવું અને ખાવું.
એનિમિયા.દૂધ અને ખજૂરમાં રહેલું આયર્ન એનિમિયા એટલે કે એનિમિયા સામે રક્ષણ આપવામાં કારગર સાબિત થાય છે.સુંદરતા વધારવી.ખજૂરને દૂધમાં ભેળવીને પીવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન સારું રહે છે, જેના કારણે ત્વચામાં ચમક આવે છે.
મગજ શક્તિ.આ પીણામાં વિટામિન B6 હોય છે, જે મગજને તેજ બનાવવામાં મદદ કરે છે, તે યાદશક્તિને પણ તેજ બનાવે છે. જો તમે તમારી જાતને હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ, ખાંડ વગેરેથી બચાવવા માંગતા હોવ તો ખજૂરને દૂધમાં ઉકાળીને તેનું સેવન કરો. તેમાં જોવા મળતું પોટેશિયમ તમારા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
મજબૂત દાંત.આ પીણામાં ફોસ્ફરસ હોય છે જે દાંતને મજબૂત રાખે છે, તે પેઢા માટે પણ ફાયદાકારક છે. જો તમે તમારા દાંતને સડો થવાથી બચાવવા માંગતા હોવ તો ખજૂરનું સેવન કરો. તેમાં જોવા મળતું ફ્લોરાઈડ મિનરલ દાંતનો સડો અટકાવે છે.
સાંધાનો દુખાવો.દૂધ અને ખજૂર બંનેમાં કેલ્શિયમ હોય છે, જે સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારા હાડકા મજબૂત બને તો ખજૂરને દૂધમાં ઉકાળીને તેનું સેવન કરો કારણ કે તેમાં સેલેનિયમ, કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ અને કોપર વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે.
ડાયાબિટીસ.તેમાં જોવા મળતું મેગ્નેશિયમ તમારા શરીરમાં શુગરને નિયંત્રિત કરે છે. જેના કારણે તમે ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાથી બચી શકો છો.નબળાઈ.તેમાં ગ્લુકોઝ, ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, આવી સ્થિતિમાં તેમાંથી શરીરને ત્વરિત ઉર્જા મળે છે.પાચન.તેમાં ફાઈબરની માત્રા વધુ હોય છે જે પાચન માટે ફાયદાકારક છે, તેને પીવાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે.