છોકરીઓએ માસિક દરમિયાન ભૂલથી પણ ન ધોવા જોઈએ વાળ નહિ તો થશે નુકશાન…..

ઘણીવાર સ્ત્રીઓએ દર મહિને માસિક સ્રાવની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું પડે છે. સ્ત્રીઓમાં આ સામાન્ય છે, પરંતુ આ સમય દરમિયાન મહિલાઓએ ઘણી વસ્તુઓનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. પીરિયડ દરમિયાન વાળ ન ધોવાની સલાહ ઘણીવાર આપવામાં આવે છે, પરંતુ આજકાલ મહિલાઓ વાળ ધોવાનું ખોટું માને છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે પીરિયડ્સ દરમિયાન વાળ કેમ ન ધોવા જોઈએ.

વાળ ધોવાની ભૂલ ન કરો,માસિક સ્રાવ દરમિયાન, શરીરમાંથી ગંદા લોહી નીકળે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારા સમયગાળા દરમિયાન તમારા વાળ ધોશો, તો તે શરીરનું તાપમાન ઠંડુ કરશે. પીરિયડ્સ દરમિયાન, શરીરને ગરમ રાખવાની જરૂર છે, જેથી પેટની ગંદકી સારી રીતે સાફ થાય.

આને કારણે શરીરની ગંદકી સારી રીતે બહાર નીકળી શકતી નથી.આ નુકસાન થઈ શકે છે,પીરિયડ્સ દરમિયાન વાળ ધોવા અથવા વાળ ધોવાથી ઝેર સંપૂર્ણપણે દૂર થતું નથી, જેનાથી અસ્વસ્થતા થવાની શક્યતા વધી જાય છે જેમ કે ચેપ, પેટમાં તીવ્ર દુખાવો. તેથી ઓછામાં ઓછા 3 દિવસ સુધી વાળ ધોશો નહીં.

માસિક સ્રાવ એ એક પ્રક્રિયા છે જેના દ્વારા દરેક સ્ત્રીને પસાર થવું પડે છે.માસિક ચક્ર વિશે ઘણી ધાર્મિક અને સામાજિક ગેરસમજો પણ છે પરંતુ સત્ય એ છે કે માસિક સ્રાવના ચક્રમાંથી પસાર થયા પછી સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં પણ વધુ શુદ્ધ શક્તિશાળી અને પ્રભાવશાળી બને છે.માતા પાર્વતીએ ખુદ શિવપુરાણમાં આ વાતનો ઉલ્લેખ કર્યો છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે જો માસિક સ્રાવ દરમિયાન કેટલાક વિશેષ નિયમોનું પાલન કરવામાં આવે છે તો સ્ત્રીના પતિની ઉંમર વધે છે.આની સાથે સ્ત્રીનું વિવાહિત જીવન આનંદ અને સુખીથી સમાપ્ત થાય છે.તેને ક્યારેય આર્થિક સંકટનો સામનો કરવો પડતો નથી.તો ચાલો માસિક સ્રાવ સાથે સંબંધિત કેટલાક ધાર્મિક નિયમો વિશે વિગતવાર જણાવીએ.

ઘરેલું કાર્ય ન કરો.ધાર્મિક પૌરાણિક કથા અનુસાર સ્ત્રીને માસિક સ્રાવ દરમિયાન ઘરનાં તમામ કામો ન કરવા જોઈએ.આ સમય દરમિયાન તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેતી વખતે મહત્તમ આરામ કરવો જોઈએ.જો કોઈ કારણોસર આ શક્ય નથી તો તમારે સ્નાન કર્યા પછી ખોરાક રાંધવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.આ કરવાનું તમારા અને પરિવારના સભ્યોના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.શ્રુંગાર અવશ્ય કરવો.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન તમારે શ્રુંગાર કરવું બંધ કરવુ જોઈએ નહીં.છૂટાછવાયા વાળ મેલા કપડાં અથવા ઉદાસી ચહેરા કોઈ કામ કરતા નથી.આ સમયગાળા દરમિયાન નાખુશ રહેવું પણ ખરાબ શુકન લાવે છે.તેથી માસિક સ્રાવ દરમિયાન સારી રીતે તૈયાર રહો અને તમારા ચહેરા પર સ્મિત રાખો.

પૂજા અને દાનથી ધર્મથી દૂર રહેવું જોઈએ.સ્ત્રીઓએ માસિક સ્રાવ દરમિયાન ભગવાનની મૂર્તિને સ્પર્શ ન કરવી જોઈએ.આ સિવાય આ સમયમાં દાન દક્ષીણા જેવું કામ ન કરવું તે વધુ સારું છે આ વાત શિવ પુરાણમાં પણ કહેવામાં આવી છે.

આનું કારણ એ છે કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્ત્રીનું શરીર શુદ્ધિકરણની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે.આ કારણોસર શાસ્ત્રોમાં સ્ત્રીઓને સાંસારિક અને દેવ-પિતાના કાર્યોથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવી છે.માસિક ધર્મ સમાપ્ત થવા પર આ કરો.જેવું તમારૂ માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થાય છે તમારે તમારા આખા શરીરને નવડાવવું જોઈએ.

તેમાં માથાના વાળ પણ ધોવા જોઈએ.આ પછી સંપૂર્ણ શણગાર કરો અને માં પાર્વતી અથવા દેવી લક્ષ્મીની પૂજા કરો.આટલું કર્યા પછી જ તેણે તેના પતિનો ચહેરો જોવો. જો પતિ હાજર ન હોય તો સૂર્યદેવને પણ જોઇ શકાય છે.આ કરવાથી તમારા પતિની ઉંમર લાંબી હોય છે.વળી તમારા લગ્ન જીવનમાં ખુશી વધે છે.

વડીલો અને ગુરુઓના પગને સ્પર્શશો નહીં.એક એવી માન્યતા પણ છે કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન તમારે તમારાથી મોટા અથવા ગુરુઓના પગને સ્પર્શ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.કેટલાક લોકો પતિથી દૂર રહેવાની સલાહ પણ આપે છે.આની પાછળ વૈજ્ઞાનિક અભિપ્રાય એ પણ છે કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં ચેપનું પ્રમાણ વધુ હોય છે તેથી તેઓએ આ સમયગાળા દરમિયાન શારીરિક સંબંધો બાંધવા જોઈએ નહીં.

પીરિયડ્સ એટલે કે માસિક ધર્મ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતી એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તેમા મહિલાઓને પ્રાઈવેટ પાર્ટમાંથી લોહીનો પ્રવાહ થાય છે. હકીકતમાં યુવાવસ્થા શરૂ થતા છોકરીઓના શરીરમાં અનેક પ્રકારના ફેરફાર થવા માંડે છે. આ જરૂરી નથી કે યુવતીઓને કોઈ એક ખાસ વયમાં જ આ સમસ્યા થાય છે. અભ્યાસ મુજબ યુવતીઓમાં માસિકની સ્માસ્યા 8 થીલઈને 17 વર્ષ સુધી શરૂ થઈ શકે છે.

પહેલીવાર માસિક ધર્મ થવો કોઈપણ યુવતી માટે એક ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. છોકરીઓને લોહી અને તરલ પદાર્થ જોઈને તનાવ અને ભયનો અનુભવ થઈ શકે છે. આવુ એવી છોકરીઓ સાથે થાય છે જેમને આ અંગે બિલકુલ જ્ઞાન હોતુ નથી અથવા તો પછી તેમને ખોટી માહિતી હોય છે. દેખીતુ છે કે માહિતીના અભાવમાં તેમને એવુ લાગે કે આ કોઈ બીમારીના લક્ષણ છે.

માસિક ધર્મ કેમ થાય છે – મહિલાનુ શરીર દર મહિને ગર્ભની તૈયારી કરે છે. આ દરમિયાન તેના અંડાશયમાં એક ઈંડુ બને છે જે ગર્ભાશયની નલિકામાં જતુ રહે છે. આ સાથે મહિલાના ગર્ભાશયની પરતમાં લોહી એકત્ર થતુ રહે છે જેથી ગર્ભના બેસતા એ લોહીથી બાળક વિકસિત થઈ શકે. જો ગર્ભ નથી રોકાતો તો આ પરત તૂટી જાય છે અને પરતમાં જમા લોહી માસિક ધર્મના રૂપમાં યોનિ દ્વારા બહાર આવી જાય છે.

બીજા મહિને ફરી આવુ જ થાય છે અને મસિક ધર્મનુ આ ચક્ર ચાલતુ રહે છે. લોહીનો આ પ્રવાહ પાંચથી સાત દિવસનો હોઈ શકે છે. માસિક ધર્મના બીજા કે ત્રીજા દિવસે વધુ પ્રવાહ થાય છે. દરેક મહિલાના માસિક ચક્રના અંતરનો સમય જુદો જુદો હોઈ શકે છે. આ તેના શરીરની બનાવટ પર નિર્ભર કરે છે.

માસિક ધર્મ દરમિયાન સફાઈ રાખવી જરૂરી છે દેખીતુ છે કે માસિક ધર્મ દરમિયાન સ્ત્રીના શરીરમાંથી લોહી અને સ્ત્રાવના રૂપમાં ગંદકી બહાર નીકળે છે. ઉલ્લેખનીય છે કે આ લોહીમાં બેક્ટેરિયા જલ્દી પૈદા થાય છે. જેનાથી મહિલાઓના પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં ઈંફેક્શન થઈ શકે છે. આવુ થતા મહિલાને પેશાબમાં બળતરા, યોનિ માર્ગ પર ખંજવાળ, દુર્ગંધવાળો સ્ત્રાવ આવવો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.

માસિક ધર્મ દરમિયાન આ રીતે રાખો સાફ સફાઈનું ધ્યાન ,માસિક ધર્મ દરમિયાન કોઈ સારા પૈડનૌ ઉપયોગ કરો અને તેને દિવસમાં 3થી 4 વાર બદલો.રક્ત સ્ત્રાવને રોકવા માટે ભીના કપડાનો ઉપયોગ ન કરો. તેનાથી ઈંફેક્શનનો ખતરો રહે છે. આ દિવસોમાં રોજ સ્નાન કરો અને સ્વચ્છ કપડા પહેરો.

આ દરમિયાન યૌન સંબંધ બનાવવાથી બચવુ જોઈએ. આનાથી તમારા પાર્ટનરને ઈંફેક્શનનો ભય રહે છે.આ દરમિયાન તમારે દુખાવો ઓછો કરવા એક્સરસાઈઝ કરવી જોઈએ. તેનાથી મસલ્સમાં ઓક્સીઝનની પૂર્તિ વધે છે અને શરીરને આરામ મળે છે.

આ દિવસે લોહીનો સ્ત્રાવ થાય છે તેનો મતલબ એ નથી કે તમે આખો દિવસ પથારીમાં પડ્યા રહો. તમે તમારા રોજના નાના-નાના કામ તો કરી શકો છો. કેટલાક લોકો એવુ માને છે કે આ દરમિયાન ન્હાવુ ન જોઈએ કે વાળ ન ધોવા જોઈએ. કારણ કે તેનાથી લોહીનો સ્ત્રાવ ધીમો થઈ શકે છે. પણ આ સારુ નથી. તમારુ જ્યારે મન થાય ત્યારે ન્હાવ.