ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમને પણ બરફ ખાવાની ઈચ્છા થતી હોય તો જાણો..
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે, ખાસ કરીને તેની ખાવાની આદતોમાં ખાસ ફેરફાર થાય છે. કોઈને તે ખાટી ગમે છે તો કોઈને મીઠી. આ સિવાય પણ એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે આવા સમયે ખાવાની ઈચ્છા થાય છે. બરફ તેમાંથી એક છે. હા, કેટલીક સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બરફનું સેવન કરવાનું પસંદ હોય છે.
શું તમે તે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાંથી એક છો જે બરફના સમઘન માટે ઝંખે છે?જો હા તો ગભરાશો નહીં કારણ કે તમારા જેવી એકલી સ્ત્રી નથી, બીજી ઘણી સ્ત્રીઓ છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આવી વસ્તુઓ માટે ઝંખે છે. જો કે આ તૃષ્ણા સામાન્ય નથી, તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય છે.
તો ચાલો જાણીએ પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન આ વિચિત્ર તૃષ્ણા શા માટે થાય છે.જો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બરફ ખાવાની ઈચ્છા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, તેમાંથી કેટલાક નીચે મુજબ છે.
ગર્ભાવસ્થામાં સવારની માંદગી સામાન્ય છે. ભલે તેને સવારની માંદગી કહેવામાં આવે છે, તે દિવસના કોઈપણ સમયે અથવા આખા દિવસ દરમિયાન થઈ શકે છે. તેના લક્ષણો ઉબકા, ઉલટી અને ચક્કર છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રી માટે આમાંથી પસાર થવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, આ સ્થિતિમાં બરફનો ઉપયોગ મહિલાને ઘણી હદ સુધી રાહત આપે છે.બરફમાં ન તો સ્વાદ હોય છે અને ન તો સુગંધ, આ પણ એક મોટું કારણ છે કે મહિલાઓને આવી રીતે તેને ગમે છે.
હાર્ટબર્ન.પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન મહિલાઓ ઘણીવાર હાર્ટબર્ન અને એસિડિટીની ફરિયાદ કરે છે. તે એકદમ સામાન્ય છે અને ચિંતા કરવા જેવું કંઈ નથી, તેમ છતાં તેની સાથે વ્યવહાર કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પ્લેસેન્ટા હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરે છે, જે સ્ત્રીના ગર્ભાશયની સરળ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે. આ હોર્મોન પેટમાંથી અન્નનળીને અલગ કરતા વાલ્વને પણ આરામ આપે છે, જેથી ગેસ્ટ્રિક એસિડ અન્નનળીમાં પાછું લીક કરી શકે.
આ કારણે, છાતીમાં બળતરાની લાગણી થાય છે. પ્રોજેસ્ટેરોન પેટના તરંગ જેવા સંકોચનને પણ ધીમું કરે છે, જે પાચનને ધીમું કરે છે અને એસિડિટી તરફ દોરી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં બરફ ખાવાથી પેટમાં ઠંડક રહે છે અને હાર્ટબર્નથી પણ રાહત મળે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ વસ્તુનું સેવન કરતા પહેલા એ વાતનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તેની સીધી અસર બાળક પર પડે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બરફ ખાવો ગમે છે. ક્યારેક-ક્યારેક આ સમયે બરફ ચાવવાથી તાજગી મળે છે અને મૂડ પણ સારો થઈ શકે છે.
પરંતુ ઠંડી વસ્તુઓનું વધુ પડતું સેવન બાળક માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ક્યારેક-ક્યારેક બરફ ખાવાથી કંઈ થશે નહીં, પરંતુ જો તમને વારંવાર એવું લાગતું હોય તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને તે વિશે જણાવવું જ જોઈએ.
જો કોઈ મહિલા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બરફનું સેવન કરે તો શરીરને આરામ મળે છે. ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં. બરફનું સેવન કરવાથી શરીરનું તાપમાન પણ સામાન્ય રહે છે. તે શરીરને હાઇડ્રેટ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. પરંતુ શિયાળાની ઋતુમાં બરફનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને બરફ ખાવાનું કેમ લાગે છે? જો કે, ડોકટરો પણ આ વિશે જાણતા નથી. ડોકટરો પણ કહે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ પોષણની ઉણપને કારણે, તમને બરફ ખાવાનું મન થાય છે.
આ સિવાય એક રિસર્ચમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે આવી મહિલાઓને બરફ ખાવાની ઈચ્છા વધુ હોય છે, જે એનિમિયાની સમસ્યાથી પીડિત હોય છે. જો કે, વધુ પડતા બરફનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સનું અસંતુલન થઈ શકે છે, જેના કારણે હુમલા જેવી આડ અસરો પણ જોવા મળે છે.
