આ કારણે જલ્દી થઈ જાય છે વીર્ય સ્ખલન, જાણો બેડરૂમ માં લાંબા સમય સુધી બેટિંગ કરવા શુ કરવું?…

સ્ખલન એટલે લિંગ દ્વારા શરીરમાંથી વીર્યનું સ્ત્રાવ. પ્રીમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશન (પ્રિમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશન અથવા પીઇ) એવી સ્થિતિ છે જેમાં સેક્સ દરમિયાન પુરુષ તેના પાર્ટનર કરતાં વહેલા સ્ખલન થાય છે. આમાં પણ જાણીતું છે. PE સામાન્ય રીતે ચિંતાનું કારણ નથી. પરંતુ તે નિરાશાજનક બની શકે છે જો તે સે@ક્સને ઓછું આનંદદાયક બનાવે છે અને તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધોને અસર કરે છે.

આવું વારંવાર થાય છે અને સમસ્યાઓ વધે છે કારણ કે તમારા જીવનસાથીની જાતીય સંતોષ તંદુરસ્ત અને સુખી જીવન માટે જરૂરી છે. 30% થી વધુ પુરૂષો એક અથવા બીજા સમયે શીઘ્ર સ્ખલનથી પીડાય છે. આ વ્યક્તિના આત્મસન્માનને અસર કરે છે અને પાર્ટનરને અસંતુષ્ટ છોડી દે છે. આ સમસ્યા ઘણીવાર મનોવૈજ્ઞાનિક માનવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક જૈવિક પરિબળો પણ હોઈ શકે છે.

સ્ખલન સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. જ્યારે પુરુષો લૈંગિક રીતે ઉત્તેજિત થાય છે, ત્યારે તમારા કરોડરજ્જુ અને મગજને સંકેતો મોકલવામાં આવે છે. જ્યારે પુરુષો ઉત્તેજનાના ચોક્કસ સ્તરે પહોંચે છે, ત્યારે તમારા મગજમાંથી તમારા પ્રજનન અંગોને સંકેતો મોકલવામાં આવે છે. આ શિશ્ન દ્વારા વીર્ય છોડવા દે છે.

આજીવન (પ્રાથમિક) વહેલું સ્ખલન.આ પ્રકારનું વહેલું સ્ખલન તમારા જીવનના પ્રથમ જાતીય સંપર્કથી આજીવન અથવા લગભગ હંમેશા થાય છે.હસ્તગત (સેકન્ડરી) વહેલું સ્ખલન.જો તમને કોઈ સમસ્યા વિના અગાઉના જાતીય અનુભવ પછી વહેલા સ્ખલનની સમસ્યા હોય, તો તેને હસ્તગત અથવા પ્રાપ્ત થયેલ વહેલું સ્ખલન કહેવાય છે.

પ્રિમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશનના લક્ષણો – ઝડપી ઉત્તેજના, ઉત્થાન અને સ્ખલન પ્રક્રિયા.સ્ખલન સામાન્ય રીતે ઉત્તેજનાની થોડીક સેકન્ડો અથવા મિનિટોમાં થાય છે.

જો કે, હસ્તમૈથુન દરમિયાન પણ તમામ જાતીય સ્થિતિમાં વહેલા સ્ખલન થઈ શકે છે. ઘણા પુરુષો માને છે કે તેમનામાં શીઘ્ર સ્ખલનના લક્ષણો છે, પરંતુ તે લક્ષણો શીઘ્ર સ્ખલન માટે નિર્ધારિત માપદંડોને પૂર્ણ કરતા નથી. તેના બદલે આ પુરુષોમાં શીઘ્ર સ્ખલનમાં કુદરતી ફેરફાર થઈ શકે છે, જેમાં તીવ્ર સ્ખલનનો સમયગાળો તેમજ સામાન્ય સ્ખલનનો સમાવેશ થાય છે.

શીઘ્ર સ્ખલન એક એવી સમસ્યા છે કે મોટા ભાગના પુરૂષો તેમના જીવનના અમુક તબક્કે અસરગ્રસ્ત થયા છે. જો કે, આના કરતાં મોટી સમસ્યા આવા માણસોનું મૌન અને અંદરથી ગૂંગળામણ છે. એક સર્વે મુજબ ત્રણમાંથી એક પુરુષ શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાથી પીડાય છે. જો તમે પણ તેમાંથી એક છો, તો તમારા કામના સમાચાર વાંચો અને તેમાં સફળતા કેવી રીતે મેળવવી તે જાણો.

હસ્તમૈથુન.સે@ક્સના એક કલાક પહેલા હસ્તમૈથુન કરવું એ શીઘ્ર સ્ખલનથી છુટકારો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આમ કરવાથી તમે પથારીમાં તમારા પરફોર્મન્સને લંબાવી શકો છો.

ઇન્ટરકોર્સ કરતાં ફોરપ્લે પર વધુ ફોકસ કરો.ઉતાવળ ન કરો. કોઈ ભાગી રહ્યું નથી, ન તો તમે અને ન તમારા જીવનસાથી. તો પછી શી ઉતાવળ છે. સં@ભોગની ઓછામાં ઓછી 15 મિનિટ પહેલાં ફોરપ્લે કરો. આ રીતે, તમે માત્ર શીઘ્ર સ્ખલનને નિયંત્રિત કરી શકશો નહીં, પરંતુ તમે તમારા જીવનસાથીને પણ સંતુષ્ટ કરી શકશો.

કેગલ એક્સરસાઇઝ.આ એક્સરસાઇઝ કરવાનો ફાયદો માત્ર મહિલાઓને જ નથી, પરંતુ પ્યુબોકોસીજીયસ સ્નાયુને મજબૂત કરવાને કારણે તે તમારા માટે પણ ફાયદાકારક છે. હકીકતમાં, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન પ્યુબોકોસીજીયસ સ્નાયુ સંકોચાય છે અને કેગલ કસરત દિવસમાં 2-3 વખત કરવાથી અકાળ સ્ખલન થઈ શકે છે.

સ્ક્વિઝિંગ ટેક્નિકનો ઉપયોગ કરો. સમા-ગમ સમયે, જ્યારે તમને લાગે કે તમે સ્ખલન થવાના છો, તો તમારા શિશ્નને બહાર કાઢો અને તેના આગળના ભાગને લગભગ 30 સેકન્ડ સુધી પકડી રાખો. તે પછી ફરીથી સે@ક્સ કરો. આ બંને શીઘ્ર સ્ખલનથી છુટકારો મેળવશે અને તમારા જીવનસાથીને સંતોષ આપશે.