છોકરીઓ સાથે પલંગતોડ સે@ક્સ કરવા માટે છોકરાઓએ જરૂર કરવું જોઈએ આ વસ્તુઓનું સેવન…

કોઈપણ સંબંધમાં તાજગી માટે સારા સંબંધો હોવા ખૂબ જ જરૂરી છે. પુરુષોને આ માટે ઘણી વસ્તુઓની જરૂર હોય છે. ડ્રાય ફ્રૂટ્સ દરેકને પસંદ હોય છે, પરંતુ આજે અમે તમને કેટલાક એવા ફળોના નામ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને ખાવાથી તમારું વ્યક્તિત્વ ચમકશે અને સંબંધમાં પણ તાજગી આવશે.

પુરુષોએ આ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ,અખરોટ માત્ર ઉંઘમાં જ ફાયદાકારક નથી પરંતુ તેમાં હાજર ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, ઝિંક અને સેલેનિયમ સ્પર્મ કાઉન્ટને વધારે છે.આ સિવાય તમારું શરીર મજબૂત બને છે.કાજુમાં હાજર કોપર અને ઝિંક સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાની સાથે પુરુષોની પ્રજનન ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે.

જો મગફળીને કોઈપણ વસ્તુમાં નાખવામાં આવે તો તે માત્ર તેનો સ્વાદ જ નથી વધારતી, પરંતુ તેમાં હાજર પ્રોટીન, વિટામિન બી6 અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ બાઈસેપ્સ બનાવે છે.બદામમાં ફાઈબર, વિટામિન ઈ અને સેલેનિયમ હોય છે જે ન માત્ર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે પણ તમને સ્માર્ટ પણ બનાવે છે.

તમારે માત્ર એક ગ્લાસ દૂધમાં 2-3 ખજૂર પલાળી રાખવાની છે અને તેને રોજ સૂતા પહેલા પકાવો. પછી તેને ચાબુક મારીને દૂધ સાથે પીવો. તમારા બાળકોને નિયમિતપણે આ પીણું આપો કારણ કે તે તેમના મગજને તેજ કરશે સાથે સાથે તેમને દોડવાની અને દોડવાની શક્તિ આપશે.

જો પુરુષોનું શરીર નબળું હોય તો તેણે નિયમિતપણે દૂધ અને પલાળેલી ખજૂરનું સેવન કસરત સાથે કરવું જોઈએ. તેમાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝ વધુ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં શરીરને ત્વરિત એનર્જી મળે છે અને સેક્સ્યુઅલ સ્ટેમિના પણ વધે છે.

જો તમે ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરશો તો તમારા શરીરમાં લોહી વધશે અને તેની અસર તમારા ચહેરા પર સ્પષ્ટપણે જોવા મળશે. તેનાથી ત્વચામાં સુધારો થશે અને રક્ત પરિભ્રમણ પણ સારું રહેશે.

આજકાલ હૃદયને લગતી બીમારીઓ યુવાનોને પણ ઘેરવા લાગી છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલ, સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ એટેક એક સામાન્ય ઘટના બની ગઈ છે. દૂધ અને ખજૂર હૃદયની સમસ્યાઓમાં અસરકારક છે. તેમાં કોલેસ્ટ્રોલ હોતું નથી,

જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. રિસર્ચમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે જે લોકોનું હૃદય કમજોર છે, તેઓ આખી રાત પાણીમાં પલાળેલી ખજૂર ખાઓ અને સવારે તેને મેશ કરો તો તેમને ઘણો ફાયદો થશે.

આજકાલ મહિલાઓમાં એનિમિયા ખૂબ જોવા મળે છે. તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં કારણ કે તે તમને ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

એનિમિયા એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારી પાસે શરીરના પેશીઓમાં પૂરતો ઓક્સિજન લઈ જવા માટે પૂરતા સ્વસ્થ લાલ રક્તકણો નથી. આ રોગને દૂર કરવા માટે તમારે દરરોજ દૂધ અને ખજૂર મિક્સ કરીને ખાવું જોઈએ. આનાથી તમારી બીમારી થોડા જ દિવસોમાં દૂર થઈ જશે.

અડધા કપ દૂધમાં ચાર ખજૂર ઉકાળો, જ્યારે દૂધ સારી રીતે ઉકળવા લાગે તો તેમાં કેસરની 5-6 પાંખડીઓ અને 4 ચમચી ખાંડ નાખો. જ્યારે દૂધ ઉકળ્યા પછી અડધું થઈ જાય, ત્યારે આ દૂધને સૂતા પહેલા પીસી લો, આ ખૂબ જ પૌષ્ટિક પ્રયોગ છે અને શિયાળામાં પણ કરી શકાય છે.

અડદની દાળને પીસી લીધા પછી તેને શુદ્ધ દેશી ઘીમાં શેકી લો અને તેને કાચના વાસણમાં રાખો, એક ચમચી આ દાળને થોડા ઘીમાં ભેળવીને સવારે અને રાત્રે સૂતી વખતે ખાઓ અને ઉપરથી સાકર મિક્ષ કરીને દૂધ પીવો. તેનાથી ધાતુ, બળ અને વીર્યની શક્તિમાં વધારો થશે. જો તમે અડદ પચાવી શકતા નથી, તો ફક્ત એક જ વાર લો.

સફેદ કે લાલ ડુંગળીનો રસ, મધ, આદુનો રસ, દેશી ઘી 6-6 ભેળવીને નિયમિત એક મહિના સુધી સેવન કરવાથી નપુંસક બળવાન બને છે, સેક્સ પાવર ખૂબ વધે છે.

250 ગ્રામ શંખના દાણા, 100 ગ્રામ તાલ મખાના અને 350 ગ્રામ સાકર, આ બધાને અલગ-અલગ પીસીને એક શીશીમાં મિક્સ કરી લો અને આ પાવડરને એક ચમચી સાકરના દૂધ સાથે સવાર-સાંજ પીવો.