મિયા ખલિફા એ કરાયું ખૂબ હોટ ફોટોસુટ,આ કપડાં વની તસવીરો એકલા માં જ જોજો..
પશ્ચિમ એશિયાના લેબનોનમાં રહેતી મિયા ખલીફા પોર્ન ઈન્ડસ્ટ્રીમાં જાણીતું નામ છે. એક્સ એડલ્ટ સ્ટાર મિયા ખલીફા સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ એક્ટિવ રહે છે અને તેના ફોટો અને વીડિયો શેર કરતી રહે છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર તેના લગભગ 27.8 મિલિયન ફોલોઅર્સ છે. મિયા ખલીફા ઘણીવાર પોતાની સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટના કારણે ચર્ચામાં રહે છે.
મિયા ખલીફાએ તેના લેટેસ્ટ બોલ્ડ ફોટોશૂટની તસવીરો ઈન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરી છે.જેમાં તે કપડા વગર ફોટોશૂટ કરતી જોવા મળી શકે છે.ખાસ વાત એ છે કે આ પ્રસંગે તેણે પોતાનું શરીર બેગ વડે ઢાંકવાની કોશિશ કરી છે.
ત્યારે oops મુમેન્ટ નો શિકાર બને છે. જો કે તે તેના પર અસર કરતું નથી. ફોટામાં, મિયા ખલીફા કેમેરા તરફ જોઈ રહી છે અને તેના શરીરને બેગથી ઢાંકવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. આમાં તે જ્વેલરી પહેરેલી જોવા મળે છે.
તેના વાળ ખુલ્લા છે અને તે પોઝ આપતી જોવા મળે છે. બોલ્ડ સ્ટાઈલ.બીજા ફોટોમાં તેણે અલગ અંદાજમાં સુંદર સેલ્ફી લીધી છે.આમાં તેણે પોતાના પ્રાઈવેટ પાર્ટને બેગથી કવર કર્યા છે.ત્રીજા ફોટોમાં તે અલગ અંદાજમાં પોઝ આપી રહી છે.
ફોટોશૂટની તસવીરો શેર કરતા મિયા ખલીફાએ લખ્યું, ન્યૂયોર્કની આ ગરમીમાં ડ્રેસ પહેરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. ફોટો પર સુપર, હોટ ગર્લ અને ઓહ માય ગોડ જેવી કોમેન્ટ કરી છે.મિયા ખલિફા સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ એક્ટિવ છે. તે અવારનવાર પોતાના હોટ અને બોલ્ડ ફોટોઝ અને વીડિયો શેર કરતી રહે છે.
મિયા ખલીફાના ફેન્સના ફોટોઝ મિયા ખલિફાના ફેન્સને ખૂબ જ પસંદ આવે છે ફેન્સ ખુલીને કોમેન્ટ કરી રહ્યા છે. ફેન્સને મિયા ખલિફાની બોલ્ડ સ્ટાઈલ ખૂબ જ પસંદ આવી છે.તેને આ માટે ટ્રોલ પણ કરવામાં આવે છે.
થોડા સમય પહેલા મિયા ખલીફાની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ અનુસાર, તેણીને તેના શરીરને ટોન રાખવાનું પસંદ છે, તેથી તે અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ જિમ જાય છે.બહુ ઓછા લોકો જાણતા હશે કે મિયા ખલીફા હમેશા એટલી ફિટ ન હતી જેટલી તે અત્યારે લાગે છે.
એક સમય હતો જ્યારે મિયા ખલીફાનું વજન ખૂબ જ વધારે હતું. આ પછી તેણે સખત મહેનત કરીને 22 કિલો વજન ઘટાડ્યું. વજન ઘટાડવા પાછળ શું હતી વાર્તા? આનું કારણ જાણવા જેવું છે.બીબીસીને આપેલા ઈન્ટરવ્યુમાં મિયા ખલીફાએ જણાવ્યું હતું.
શાળાના દિવસોથી મારી જીવનશૈલી બરાબર ન હતી. હું ખૂબ જ બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાતો હતો અને સ્વાસ્થ્ય પર પણ ધ્યાન આપતો ન હતો. તેના કારણે મારું વજન વધી ગયું હતું અને ત્વચા નિસ્તેજ થઈ ગઈ હતી. આ મારું વજન વધવાનું મુખ્ય કારણ હતું.
મિયા આગળ કહે છે, પોર્ન ઈન્ડસ્ટ્રીમાં જોડાતા પહેલા મેં વજન સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કર્યો હતો. નાનપણથી જ મારું વજન ઘણું વધારે હતું તેથી કોઈ છોકરાએ મારી તરફ ધ્યાન આપ્યું નહીં.
જ્યારે હું કૉલેજના પ્રથમ વર્ષમાં હતો ત્યારે મેં મારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરી શરૂ કરી હતી અને જ્યાં સુધી મેં મારું ગ્રેજ્યુએશન પૂરું કર્યું ત્યાં સુધીમાં હું ફિટ હતો. મેં લગભગ 22 કિલો (50 lbs) વજન ઘટાડ્યું હતું. વજન ઘટાડ્યા બાદ છોકરાઓ મારા તરફ આકર્ષાવા લાગ્યા.
મિયા ખલીફાએ એક ઈન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં જણાવ્યું કે તેનું બોડી ટ્રાન્સફોર્મેશન તેના માટે કોઈ ચમત્કાર નથી. તેમજ તે સારા આનુવંશિકતા અથવા સારા ચયાપચયને કારણે નથી. તે અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ જીમમાં જાય છે, જેનાથી તેણીના પરિવર્તનમાં મદદ મળી.
મિયા ખલીફાએ તેની બીજી પોસ્ટમાં જણાવ્યું હતું કે, હું ખાવાની ખુબજ શોખીન છું અને મેં અમેરિકન ફાસ્ટ-ફૂડ રેસ્ટોરન્ટ ચેઇન, વોટબર્ગરમાં પણ કામ કર્યું છે. મને રસોઇ બનાવવી પણ ગમે છે. ફિટનેસનો અર્થ એ નથી કે ખાદ્યપદાર્થો છોડી દેવી જોઈએ.
તેના બદલે, વ્યક્તિએ ફિટનેસ માટે સંતુલિત રીતે ખાઓ. જીવનને સંતુલિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. હું મારા સ્વાસ્થ્ય, જુસ્સા અને ખોરાક પ્રત્યેના પ્રેમને સંતુલિત કરીને ચાલું છું.
એસ્ટોનિયા (ઉત્તરીય યુરોપ) ના સેલિબ્રિટી મેગેઝિન Bae મેગેઝિન અનુસાર, મિયા ખલીફા નાસ્તામાં ઇંડા, ટોસ્ટ અને બ્લેક કોફી લેવાનું પસંદ કરે છે, જેનાથી પેટ ભરેલું લાગે છે. મિયા તેના આહારમાં શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ અને બદામનો સમાવેશ કરે છે. બપોરના ભોજનમાં, તે ભાત, રાંધેલા શાકભાજી, શેકેલા ચિકન લે છે. જો તેણીને દિવસ દરમિયાન કોઈ સમયે ભૂખ લાગે છે, તો તે સફરજન, જામફળ અથવા કીવી ખાય છે.
મિયા ખલીફા દિવસભર ઘણું પાણી પીવે છે, જે તેને હાઈડ્રેટેડ રહેવામાં મદદ કરે છે.મિયા ખલીફાએ ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન જણાવ્યું કે તે અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ જિમ જાય છે. રોજ જીમમાં જઈને તે એકથી દોઢ કલાક કસરત કરે છે.
વ્યાયામમાં વજન તાલીમ અને દોડનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તે પોતાની વર્કઆઉટ રૂટિનમાં યોગ અને પિલેટ્સનો પણ સમાવેશ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે આખો દિવસ સક્રિય રહે છે, જે વધારાની કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
