મર્દાની તાકત વધારવા આમાંથી કોઈ 1 વસ્તુનું કરો સેવન,જોરદાર વધી જશે પાવર..
દરેક પરિણીત યુગલ માટે સે* પાવર વધારવો જરૂરી છે એવું માનવામાં આવે છે કે જો સે* પાવર નબળી હોય તો સંબંધોમાં પણ ખટાશ આવવા લાગે છે જો તમે તમારી સે** લાઈફમાં થોડો ફેરફાર કરવા ઈચ્છો છો.
તો સૌથી પહેલા તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો યોગ્ય આહાર તમને તમારા મૂડ અને સે* પાવરને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે તમે સે* ડાયટ અપનાવીને તમારી સે* ડ્રાઇવને સુધારી શકો છો સે* એ એક પ્રકારની કસરત છે.
જે તમને ફિટ રહેવા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા તણાવ ઘટાડવા અને પ્રજનન ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે સે** ડાયટમાં તમને ફિટ અને સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ રાખવા માટે ડાયેટ અને કસરતનો સમાવેશ થાય છે.
આજે અમે તમને કેટલીક એવી ફૂડ પ્રોડક્ટ્સ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારી સેક્સ્યુઅલ ડ્રાઈવ વધારે છે આ ખોરાક શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા સુધારે છે તે શુક્રાણુના આકાર ચળવળ અને જીવનશક્તિને સુધારવા માટે જાણીતું છે.
પ્રજનન ક્ષમતામાં સુધારો કરવા માટે તમે કોઈપણ ડર વિના તમારા આહારમાં અખરોટનો સમાવેશ કરી શકો છો સ્ટ્રોબેરીના બીજમાં ઝીંક ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેના સ્વસ્થ સે** માટે જરૂરી છે.
જો મહિલાઓના શરીરમાં ઝિંકની માત્રા વધુ હોય તો તેમનું શરીર આંતરિક રીતે સે** માટે તૈયાર થઈ જાય છે પુરુષોમાં ઝીંક ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે અને શુક્રાણુના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે.
હેલ્ધી સે** ડ્રાઇવ માટે શરીરમાં ફોલિક એસિડ અને વિટામિન-બી6 હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે ફોલિક એસિડ શરીરને ઊર્જા સાથે પમ્પ કરે છે જ્યારે બી વિટામિન્સ હોર્મોન્સને સ્થિર કરે છે.
આ બંને તત્વો એવોકાડોમાં સારી માત્રામાં જોવા મળે છે જે પુરૂષોને શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યા હોય છે તેમના માટે આ ફળનું સેવન અસરકારક છે અને તેમની સે** ડ્રાઇવમાં વધારો કરે છે તેમાં સિટ્રુલિન પણ હોય છે.
જે શરીરમાં એમિનો એસિડ અને આર્જિનિન મુક્ત કરે છે ગ્રીન ટીમાં જોવા મળતા કેટેચીન્સ પેટની ચરબી ઘટાડવામાં અને રક્ત પ્રવાહ વધારવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તેઓ તમારી રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે.
ત્યારે તેઓ રેડિકલને દૂર કરે છે તેમજ રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને રક્ત વાહિનીઓના કદમાં વધારો કરે છે જો તમે ગ્રીન ટી પીવાના શોખીન નથી તો તમે તેને પાવડર સ્વરૂપમાં પણ મેળવી શકો છો અને તેને અન્ય ખાદ્યપદાર્થો સાથે મિક્સ કરી શકો છો.
એવોકાડો એક ટ્રેન્ડી સુપરફૂડ છે જેનો ઘણા લોકો આનંદ માણે છે તે વિટામિન્સથી ભરપૂર છે જે શરીરને ઘણી રીતે મદદ કરે છે એવોકાડો વિટામિન ઈથી ભરપૂર હોય છે જે તમારા વાળ અને નખને સુંદર બનાવવામાં મદદ કરે છે.
તેમાં વિટામિન B6, મોનોસેચ્યુરેટેડ ફેટ અને પોટેશિયમ પણ હોય છે આ બધા સારા રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપીને તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે એક અધ્યયન દર્શાવે છે કે એવોકાડો ખાવાથી જીવનમાં પાછળથી ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન થવાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
બદામનો લાંબા સમયથી સે** ડ્રાઇવ વધારનાર અથવા તેના બદલે જાતીય ઉત્તેજક તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે બદામ ખાવાથી પ્રજનન ક્ષમતા વધારવામાં પણ મદદ મળે છે બદામ ઘણા પોષક તત્ત્વો અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે.
જે જાતીય સ્વાસ્થ્ય અને પ્રજનન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેમ કે ઝીંક સેલેનિયમ અને વિટામિન-ઇ બદામમાં આર્જિનિન હોય છે જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને રક્ત કોશિકાઓને આરામ આપે છે બદામમાં જોવા મળતું એમિનો એસિડ તમારી સે** ડ્રાઇવને સારી રીતે જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરે છે