હાર્ટ એટકે નો રામબાણ ઈલાજ છે આ 1 વસ્તુ,પામી થી હાર્ટ એટેક નો ખતરો ખૂબ ઓછો થઈ જાય છે..
લાંબુ જીવન જીવવા માટે સૌથી જરૂરી છે કે તમારું હૃદય યોગ્ય રીતે ધબકે છે તેના કામમાં કોઈ અડચણ ન હોવી જોઈએ હૃદયની અંદર અનેક પ્રકારની ધમનીઓ અને નસો હોય છે જેમાં થોડો અવરોધ પણ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
હૃદય લોહીને પંપ કરવા અને તેને શરીરના જુદા જુદા ભાગો સુધી પહોંચાડવામાં સક્ષમ નથી જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારું હૃદય સ્વસ્થ રહે અને તમારી છાતીમાં લાંબા સમય સુધી ધડકતું રહે તો તમે કેટલીક આયુર્વેદિક પદ્ધતિઓ અપનાવીને આમ કરી શકો છો તમે તમારા હૃદયને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.
અમે તમને કેટલીક આયુર્વેદિક ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છીએ જે હૃદયને મજબૂત કરવાની સાથે-સાથે તેને સ્વસ્થ પણ રાખી શકે છે શું તમારા ઘરની નજીક કે દૂર કોઈ પીપળનું ઝાડ છે? જો હા તો ઝાડમાંથી 10-12 પાંદડા તોડીને લાવો તેમને સાફ કરો તમે તેમના ટુકડા પણ કરી શકો છો.
બે ગ્લાસ પાણી લો તેને એક વાસણમાં ભરીને ગેસ પર મૂકો જ્યારે તે ઉકળવા લાગે ત્યારે તેમાં પાન પણ ઉમેરો પાણી અડધું રહી જાય એટલે ગેસ પરથી ઉતારી લો તેને કપડામાં ગાળીને હૂંફાળું પીવાનો પ્રયાસ કરો આ ઉકાળો ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં સવારે ખાલી પેટે પીવો.
ભારતમાં 45-50 ની ફળદ્રુપ ઉમરમાં થતા મૃત્યુઓમાં પ0 ટકા મૃત્યુ માટે હ્રદયરોગનો હુમલો જવાબદાર હોય છે આપણો દેશ આ બીમારીથી ખુબ જ મોટી સામાજીક અને આર્થિક કિંમત ચૂકવે છે.
જયારે નળી સપૂર્ણપેણે બ્લોક થઇ જાય છે ત્યારે હ્રદયરોગનો હુમલો આવે છે હ્રદયના સ્નાયુએ લોહો પહોચતું બંધ થાય છે આના લક્ષણોમાં છાતીના વચ્ચેના ભાગમાં દુખાવો કે ગભરામણ થવી પેટના ઉપરના ભાગમાં બળતરા કે અસુખ થવું ડાબો અથવા બન્ને ખંભા કે હાથમાં દુખાવો.
શ્ર્વાસ ચડવો ચકકર આવવા કે ખુબ થાક કે નબળાઇ લાગવી આવા હોય શકે છે હાઇ બીપી ડાયાબિટીસ સ્મોકિંગ ફેમીલી ઇંશતજ્ઞિિું માનસિક સ્ટ્રેસ આ બધા હ્રદયરોગ માટેના મુખ્ય જોખમી પરિબળો હોય છે.
જયારે ઉપરના કોઇપણ લક્ષણો જણાય તો તાત્કાલીક પ્રાથમિકતામાં ઇસીજી ઇકો અને બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવા જોઇએ હ્રદયરોગના હુમલાનું નિદાન થાય તો તાત્કાલીક સારવાર માટે દાખલ થવું જોઇએ.
લગ્ન પ્રસંગ માનતા માન્યતા કે કોઇપણ પ્રકારના બહાનાઓને વચ્ચે ન લાવીને પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ઘ્યાન કેન્દ્રીત કરવું જોઇએ 90 ના દાયકાઓમાં હ્રદયરોગના હુમલાની સારવાર જુની પઘ્ધતિ પ્રમાણે લોહી પાતળા કરવાના ઇન્જેકશન આપીને થતી હોય.
આવી અને રુટિન આઇ.સી.યુ.સારવારથી પણ મૃત્યુ દરમાં 30-3પ ટકા નો ઘટાડો કરી શકાયો હતો હળદરનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે કાચી હળદર અથવા સૂકી ગઠ્ઠીવાળી હળદર તેના પાઉડર કરતાં ઘણી આરોગ્યપ્રદ છે.
હળદર પાવડરમાં ત્વચાની સમસ્યાઓ ઘણા બેક્ટેરિયા વાયરસ વગેરેને કારણે થતી સમસ્યાઓને રોકવાની ક્ષમતા હોય છે હળદરના ગઠ્ઠા લો અને તેને ચૂનાના પાણીમાં બોળી રાખો હવે તેને સૂકવીને પાવડર બનાવી લો.
આ પાઉડરને હૂંફાળા પાણી સાથે ખૂબ ઓછી માત્રામાં ખાઓ હૃદયની ધમનીઓમાં આંખનો અવરોધ કોઈપણ પ્રકારનો અવરોધ લોહી ગંઠાઈ જવું વગેરે તમામ સમસ્યાઓ દૂર થઈ ગઈ છે તુલસી અને પુદાણીનો સ્વાદ અને ગંધ બધુ જ સરસ છે.
જો તમે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોવ તો તેનું સેવન કરો રોજ સવારે 4-5 પાન ચાવીને ખાઓ લોહીમાં pH લેવલ બરાબર રહે છે આના કારણે હૃદયની ધમનીઓમાં બ્લોકેજ નથી બનતું અને તમે સ્વસ્થ રહી શકો છો
