જો તમારે પણ તમારા પાર્ટનર સાથે બેડ પર રમવી છે લાંબી ઇનિંગ્સ, તો આજથી જ શરૂ કરી દો આ કામ…
મનુષ્ય સે@ક્સને પરફેક્ટ બનાવવા માટે અલગ-અલગ વસ્તુઓ કરતો રહે છે, પરંતુ કેટલીકવાર કેટલીક સમસ્યાઓના કારણે તે સે@ક્સને પરફેક્ટ બનાવી શકતો નથી અથવા તો તેનો આનંદ ઉઠાવી શકતો નથી. પુરૂષો ઘણીવાર શીઘ્ર સ્ખલનથી પીડાય છે અને સે@ક્સ માણવામાં અસમર્થ હોય છે.
જો તમે પણ આવી જ સમસ્યાથી પરેશાન છો અને સે@ક્સની સમસ્યાને વધારવા માટે શક્ય તમામ પ્રયાસો કરી રહ્યા છો અને તમને ફાયદો નથી મળી રહ્યો તો આ ટિપ્સ અપનાવીને તમે આરામથી સે@ક્સ કરી શકશો અને શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકશો.
શીઘ્ર સ્ખલન એક શારીરિક અને માનસિક સમસ્યા છે, જ્યારે તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરી દો છો તો શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યા ઊભી થાય છે, તમે તમારા પાર્ટનર સાથે મળીને આ સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો.
તમે હસ્તમૈથુન કરીને તમારો સ્ટેમિના વધારી શકો છો, આના દ્વારા તમે જ્યારે તમે વધારે ઉત્તેજિત હોવ ત્યારે તમારી જાતને નિયંત્રિત કરી શકશો, આ રીતે તમે સે@ક્સ દરમિયાન જાણી શકશો કે ક્યારે સ્લો ડાઉન કરવું અને ક્યારે પોઝિશન બદલવી.
પુરૂષો ઘણીવાર નવી સ્ત્રીને મળવા માટે વધુ ઉત્સાહિત થઈ જાય છે, જે શીઘ્ર સ્ખલન તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ જ્યારે તમે આ વિચાર છોડીને સે@ક્સ કરશો તો તમે લાંબા સમય સુધી ટકી શકશો અને સે@ક્સનો ડબલ આનંદ માણી શકશો. જો તમે સતત એક જ પાર્ટનર સાથે સે@ક્સ કરો છો, તો સેક્સ કરતી વખતે તમે ઉત્તેજિત થતા નથી અને તે દરમિયાન તમને આત્મવિશ્વાસ પણ મળે છે, જેના કારણે તમને શીઘ્ર સ્ખલનથી છુટકારો મળે છે.
કોન્ડોમ પહેરીને સે@ક્સ કરવાથી તમે તમારી જાતને લાંબા સમય સુધી પથારીમાં રાખી શકો છો, પરંતુ ઘણા લોકોને એવી સમસ્યા હોય છે કે કોન્ડોમ પહેરવાથી સે@ક્સનો આનંદ નથી આવતો અથવા તો અસલી અનુભૂતિ નથી થતી, પરંતુ અમે તમને જણાવીએ કે કોન્ડોમથી તમે ટકી શકશો. લાંબા સમય સુધી અને કોઈપણ જાતીય રોગો અને અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાથી પણ બચી જશે.
એક રિસર્ચમાં ખુલાસો થયો છે કે જો તમે તમારા પાર્ટનર સાથે સે@ક્સ માણવા ઈચ્છો છો તો લગભગ 30 સેકન્ડ કે તેથી વધુ સમય સુધી તમે તમારા પાર્ટનરની તસવીરને પ્રેમથી જોશો તો મગજમાંથી ડોપામાઈન ઉત્પન્ન થવા લાગે છે, જેનાથી સે@ક્સની ઈચ્છા થવા લાગે છે. વધારો આ સિવાય જો તમે ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ જેવી આદતો છોડી દો છો તો તમારી કામેચ્છા પણ વધવા લાગે છે.
આ સિવાય મહિલાઓએ તેમના ભોજનમાં લસણનો વધુ ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેને ખાવાથી મહિલાઓમાં કામેચ્છા પણ વધે છે. આ સૌથી સરળ ઘરેલું ઉપાય છે.લસણમાં એન્ટીકોએગ્યુલેન્ટ ગુણ હોય છે, જે જનનાંગોમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે. મહિલાઓએ સાંજ પહેલા લસણનું સેવન કરવું જોઈએ જેથી કરીને તેઓ મોડી રાત સુધી પોતાના પાર્ટનરનો સાથ આપી શકે.
ઉપરાંત, જો યોનિમાર્ગ શુષ્કતા સેક્સને પીડાદાયક બનાવે છે, તેથી તમને જાતીય આનંદ પ્રાપ્ત કરવાથી અટકાવે છે, એસ્ટ્રોજન ત્વચા ક્રીમ મદદ કરી શકે છે. એસ્ટ્રોજન અન્ય સ્વરૂપોમાં પણ ઉપલબ્ધ છે, જેમ કે ટેબ્લેટ્સ અથવા સ્કિન પેચ. ઉપરાંત, જો તમે સેક્સ દરમિયાન તમારી સ્ત્રી પાર્ટનરને માલિશ કરો છો, તો તેની કામેચ્છા પણ વધશે.
વાસ્તવમાં, માલિશ કરવાથી તણાવ દૂર થાય છે અને મૂડ ફ્રેશ થાય છે. તો તમે પણ તમારા પાર્ટનરને હળવા સંગીત સાથે કમરની મસાજ આપીને સે@ક્સ કરવા માટે રાજી કરો. આ સિવાય મહિલાઓમાં કામવાસના વધારવા માટે પણ કેસર ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
તમે કેસરને દૂધમાં ઉમેરીને પણ પી શકો છો. જો ઈચ્છા હોય તો ગરમ પાણીમાં કેસરની બે-ત્રણ સેર નાખીને રાખો. તે પછી તમે તેને ભાત સાથે ખાઈ શકો છો. આ સાથે સેવ ખાવી પણ તમારી કામેચ્છામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.
