પ્રેગ્નટ મહિલાઓમાં ઉલ્ટી ની સમસ્યા કયા મહિનામાં ચાલુ થાય?,અને ક્યારે આપોઆપ બંધ થઈ જાય છે?.
ગર્ભાવસ્થા એ કોઈપણ સ્ત્રીના જીવનની સૌથી સુંદર ક્ષણ હોય છે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ દરમિયાન મહિલાઓને મૂડ સ્વિંગ, કબજિયાત અને પગમાં દુખાવો થાય છે. વળી, વારંવાર થતી ઉલ્ટીઓ પણ સ્ત્રીઓને પરેશાન કરી શકે છે. ઉલ્ટી એ ગર્ભાવસ્થાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણ તરીકે ગણવામાં આવે છે.
ટકાવારી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉલટી કરે છે. ગર્ભ ધારણ કર્યા પછી ઘણીવાર મહિલાઓના મનમાં એક પ્રશ્ન હોય છે કે તેમને ઉલ્ટી ક્યારે શરૂ થશે. અથવા ગર્ભાવસ્થામાં ઉલટી ક્યારે શરૂ થાય છે?
હા, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉલટી થવી સામાન્ય છે. તેને સગર્ભાવસ્થામાં ઉબકા અને ઉલટી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે (NVP) અને તેનું ચોક્કસ કારણ જાણી શકાયું નથી. એક સિદ્ધાંત અનુસાર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે આવું થાય છે.
સગર્ભા સ્ત્રી માટે દિવસ કે રાત્રિના કોઈપણ સમયે NVP સમસ્યા બની શકે છે. જો કે, મોટાભાગની સ્ત્રીઓને આ સમસ્યા ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક સુધી જ હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ સમસ્યા ત્રીજા ત્રિમાસિક સુધી રહી શકે છે.
ગર્ભાવસ્થામાં ઉલટી ક્યારે શરૂ થાય છે.સગર્ભા સ્ત્રીઓને પ્રથમ ત્રિમાસિકના ચોથાથી છઠ્ઠા અઠવાડિયામાં ઉલ્ટી થવા લાગે છે. આ સમયે ગર્ભાશયમાં ઇમ્પ્લાન્ટેશન પૂર્ણ થાય છે. પ્રથમ ત્રણ મહિનાના અંત સુધીમાં, ઉલ્ટીની ફરિયાદ પણ સમાપ્ત થઈ શકે છે.
જો તમારી સમસ્યા ઓછી થવાને બદલે વધી ગઈ હોય તો તેને હાઈપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ કહેવાય છે. આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે પરંતુ જો સગર્ભા સ્ત્રીમાં ઉલ્ટીના કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી તો ગભરાવાની કોઈ વાત નથી.
શા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉલટી થાય છે.સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોન્સમાં ઘણી વધઘટ થાય છે અને તેના કારણે ઉલ્ટી થઈ શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન એસ્ટ્રોજનમાં વધારો થવાને કારણે ઉલટી થાય છે.
તે જ સમયે, જો ગર્ભવતી મહિલા વધુ પડતો તણાવ લે તો પણ ઉલ્ટી થઈ શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીની પાચન શક્તિ પણ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે તેમને ભારે વસ્તુઓ પચાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આ કિસ્સામાં પણ ઉલટી થવાની સંભાવના છે.
જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉલટી થાય તો શું કરવું. સવારે નાસ્તામાં ટોસ્ટ, અનાજ વગેરે ખાઓ. તે જ સમયે, રાત્રે સૂતા પહેલા ચીઝ અથવા ઉચ્ચ પ્રોટીન નાસ્તો ખાઓ. આખો દિવસ તાજા ફળોના રસ અને પાણી પીવો. એક જ વારમાં વધારે પાણી કે જ્યુસ પીવાની ભૂલ ન કરો.
દર બે થી ત્રણ કલાકે નાનું ભોજન અથવા નાસ્તો લો. એક જ વારમાં વધુ પડતું ખાવાનું ટાળો. તીવ્ર ગંધવાળી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો.
ઉલ્ટી રોકવાના ઘરેલું ઉપાય.સગર્ભાવસ્થામાં ઉલ્ટીની સમસ્યાને કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
આદુની ચા.આદુની ચા ઉલટી અટકાવે છે, પાચન સુધારે છે અને એસિડિટી ઘટાડે છે. તમે આદુનો ટુકડો પણ ચાવી શકો છો.
નારંગી.નારંગીમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે, જે શ્વાસમાં લેવાથી ઉબકા મટાડે છે. રાહત મેળવવા માટે તમે સંતરાનો રસ પી શકો છો અથવા તેને સૂંઘી શકો છો.
લીંબુનું શરબત.લીંબુમાં ભરપૂર માત્રામાં મિનરલ્સ હોય છે અને તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકા અને ઉલટીને રોકવાની મિલકત પણ ધરાવે છે.
