મારા પાર્ટનરએ મને ઇગ્નોર કરવાનું શરૂ કર્યું, આ 7 રીતે સંબંધોને સંતુલિત રાખો.

સંબંધોમાં એકબીજાનું સહિયારું વર્તન તેને મજબૂત બનાવે છે અને પ્રેમમાં વધારો કરે છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાના પાર્ટનર પાસેથી અપેક્ષા રાખે છે કે તે તેને મહત્વ આપે. પરંતુ ઘણી વખત એવું જોવા મળે છે કે પાર્ટનર પોતાના લાઈફ પાર્ટનરને નજરઅંદાજ કરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં આ સંબંધ નબળા પડવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જરૂરી છે કે પરિસ્થિતિને સમજણથી સંભાળવી જોઈએ જેથી સંબંધોમાં ગેરસમજણો દૂર થઈ શકે અને અંતરોને વધતા અટકાવી શકાય. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને કેટલીક એવી રીતો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે આ સ્થિતિમાં સંબંધોને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરશે. તો ચાલો જાણીએ પદ્ધતિઓ વિશે.

વારંવાર કૉલ અથવા ટેક્સ્ટ કરવાનું ટાળો

તે ખૂબ જ સ્વાભાવિક છે કે જ્યારે કોઈ તમારા કૉલ અથવા મેસેજનો જવાબ આપે અથવા તમારી વાતનો જવાબ ન આપે, તો તમે તેને વારંવાર કૉલ અથવા મેસેજ કરવાનું શરૂ કરો. નોંધ કરો કે આ ખોટું છે. વસ્તુ બનવાને બદલે, તે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. યાદ રાખો કે જો તમારો પાર્ટનર તમારી અવગણના કરે તો તમે ધીરજ ગુમાવી શકો છો, પરંતુ તેને વારંવાર ફોન કે મેસેજ કરશો નહીં. આનાથી તે તમારાથી નારાજ થઈ શકે છે અને તમને વધુ ટાળવા લાગે છે.

દરેક સંબંધમાં જગ્યા જરૂરી છે

કે તમારા બંને વચ્ચે ગાઢ સંબંધ હોય અને એકબીજાની નાની-મોટી બાબતોમાં દખલગીરી પણ હોય. પરંતુ કોઈપણ સંબંધ ત્યારે જ સ્વસ્થ બને છે જ્યારે ભાગીદારો એકબીજાને જગ્યા આપે છે. જો તમારો પાર્ટનર થોડા સમય માટે વાત કરવા માંગતો નથી, તો તેની સાથે બળજબરીથી વાત કરવાનો પ્રયાસ ન કરો. તેનાથી તેની બળતરા વધી જશે. તે સમયે દલીલ કરવાથી પરિસ્થિતિ અને સંબંધ બંને બગાડી શકે છે.

ભાવનાત્મક વાતાવરણ બનાવો

જીવનસાથીનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે જાતે વાતાવરણ તૈયાર કરો . હાસ્ય, ક્રોધ, ઈર્ષ્યા અને સુખ સમય અને વાતાવરણ પ્રમાણે હોય છે. પરંતુ જો તમે તમારા પાર્ટનરનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા ઈચ્છો છો, તો એવું વાતાવરણ બનાવો કે જેનાથી પાર્ટનરનો તમારી તરફ ઝુકાવ વધશે અને તે તમારી દરેક સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાની કોશિશ કરશે.

તમારા પાર્ટનર સાથે ખુલીને વાત કરો

કેટલાક લોકોની આ આદત હોય છે કે પાર્ટનરની અવગણના કર્યા પછી પણ તેઓ આ વિષય પર તેમની સાથે વાત કરતા નથી અને તેમના મનમાં ખળભળાટ મચી જાય છે. આવા લોકોને કહો કે જો તમારો પાર્ટનર તમારી અવગણના કરી રહ્યો છે તો પહેલા તેની સાથે વાત કરવી જરૂરી છે. વિચાર્યા વિના પગલાં ન લો. જો તમે મેસેજ કરો ત્યારે તે તમારા પ્રશ્નોના જવાબ ન આપતો હોય, તો તેને સીધો ફોન કરો અથવા તેની સામે બેસીને વાત કરો.

તમારા જીવનસાથીને સમય આપો

ક્યારેક લોકો એવું કરે છે કે જો તેમનો પાર્ટનર તેમની અવગણના કરે છે તો તેઓ પણ તેને અવગણવા લાગે છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે આવું કરવું ખોટું છે. તેનાથી સ્થિતિ સુધરવાને બદલે બગડી શકે છે. જો તમારો પાર્ટનર તમારી અવગણના કરી રહ્યો છે, તો તેને વધુ પ્રેમ અને સંબંધ બતાવો. કેટલીકવાર અસુરક્ષા પણ તેની પાછળનું કારણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં વાત બંધ કરવાને બદલે તેને થોડો સમય આપો અને પરિસ્થિતિને સમજવાનો પ્રયાસ કરો.

આપણે બહાર ફરવા જઈએ છીએ , ઘણીવાર જ્યારે આપણો પાર્ટનર આપણી અવગણના કરે છે ત્યારે આપણને દુઃખ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં આ લોકો પોતાના મિત્રો સાથે બહાર ફરવા જવાનો પ્લાન બનાવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ફક્ત તમારું મન જ નહીં, પરંતુ તમારા જીવનસાથીને પણ તમારી ઉણપનો અનુભવ થશે. આ સિવાય તમે તમારા પાર્ટનર સાથે બહાર ફરવા પણ જઈ શકો છો. આ તમારા બંને વચ્ચેના સંબંધને મજબૂત બનાવશે જ, પરંતુ તમે તેને અવગણવાનું કારણ પણ પૂછી શકો છો.

તમારી નજીકની વ્યક્તિ સાથે વાત કરો,

જો આપણે આપણા મનની વાત કોઈને કરીએ તો તેનાથી તમારું મન તો હળવું થશે જ પરંતુ તમને તે બાબતનો ઉકેલ પણ મળી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારા નજીકના મિત્રો અથવા પરિવારના સભ્યોની મદદ પણ લઈ શકો છો. તમે તેમને સલાહના રૂપમાં તમારી સ્થિતિ વિશે જણાવી શકો છો. આમ કરવાથી તમને માત્ર સમર્થન જ નહીં મળે પરંતુ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાનો ઉપાય પણ મળી શકે છે.