મર્દાની તાકાત વધારવાની ટિપ્સ, પત્ની નહિ રહે અધૂરી, ફક્ત અપનાવી લો આ ઘરેલું ઉપાય…
એવા ઘણા પુરૂષો છે જે ઘણીવાર જાતીય સમસ્યાઓથી પરેશાન રહે છે.આવી સ્થિતિમાં તે પોતાની પત્ની અને પ્રેમિકાને પણ સંતુષ્ટ કરી શકતો નથી. એવું જોવામાં આવ્યું છે કે તે પોતાની જાતીય શક્તિને વધારવા માટે અનેક પ્રકારની દવાઓ પણ ખાય છે.
પરંતુ આજે અમે તમારા માટે કેટલાક એવા ઘરેલૂ ઉપાયો લઈને આવ્યા છીએ, જેને અપનાવીને તમે ખુલ્લેઆમ તમારી રોમેન્ટિક લાઈફ જીવી શકો છો અને તમારી પત્ની અને ગર્લફ્રેન્ડને ખુશ કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ તે ઉપાય શું છે
બદામ ખાઓ અને શક્તિ વધારવી જો પુરૂષો પોતાની યૌન શક્તિ વધારવા માંગતા હોય તો તેમણે પોતાના આહારમાં બદામનો સમાવેશ કરવો પડશે. બદામમાં ફેટી એસિડ જોવા મળે છે, તેમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ પણ હોય છે.
જો તમે રોજ બદામ ખાશો તો ચોક્કસ તમે તમારી પત્નીને ખુશ કરી શકશો. આ માટે રાત્રે બદામને પાણીમાં પલાળીને સવારે કાળી પેટને ચાવવી અને જમ્યા બાદ દૂધ પીવું.
લસણ ખાવાથી પૌરુષ શક્તિ વધે છે, લસણનું સેવન પુરુષ શક્તિ વધારવામાં ઘણી મદદ કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે લસણ ખાવાથી પુરુષોના ગુપ્ત અંગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને નબળાઈ દૂર થાય છે. આ માટે તમારે લસણની થોડી કળીઓ ખાવી અને સવારે દૂધ પીવું. આ તમારી અંદર જબરદસ્ત પુરૂષવાચી શક્તિ વધારશે.
કોળાના બીજ ખાઓ કોળાના બીજ પણ પુરૂષ શક્તિ વધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. કોળાના બીજમાં વિટામિન સી, બી, ઇ, ડી, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને ઝિંક મળી આવે છે, જે પુરુષોને શક્તિ આપે છે. કોળાના બીજ ખાવાથી પુરુષોમાં સ્પર્મ કાઉન્ટ વધે છે.
માખણ ફળ ખાઓ, માખણ ફળ ખાવાથી તમારી દરેક રાત રોમેન્ટિક રહેશે. માખણ ફળમાં સ્વસ્થ ચરબી, વિટામિન અને ફોલિક એસિડ હોય છે, જે તમને શક્તિ આપશે. આ ફળ તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનને વધારવામાં મદદ કરશે અને તમને સેક્સમાં રૂચી બનાવશે.સાથે જ તે તમારો સ્ટેમિના પણ વધારશે.
