શારી-રિક નબળાઈ દૂર કરવા માટે પરિણીત પુરુષોએ આ જ્યુસ,અવશ્ય પીવો જોઈએ…

જેમ કે તમે બધા જાણો છો કે ડુંગળી અને આદુનો રસ વર્ષોથી આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહ્યો છે સાથે જ લોકો ડુંગળીનો રસ વાળમાં લગાવે છે જેથી તેમના વાળનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે સાથે જ વાળ માટે ડુંગળી અને આદુનો રસ પણ સાથે તે આપણા શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક અને ફાયદાકારક છે તો ચાલો હવે તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ.

ડુંગળી અને આદુનો રસ પીવાથી તમારા શરીરમાં લોહીની ઉણપ દૂર થઈ શકે છે સાથે જ આદુ શરીરના રક્ત પરિભ્રમણને પણ સુધારે છે ડુંગળી અને આદુનો રસ પુરુષોની યૌન ક્ષમતા વધારવામાં પણ ફાયદાકારક છે ડુંગળી પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનનું સ્તર વધારે છે ડુંગળીનો રસ તમારા શરીરમાં ગ્લુટાથિઓન ઉત્પન્ન કરે છે.

અને સાથે જ તે આંખો માટે પણ ફાયદાકારક છે ડુંગળી ગર્ભવતી મહિલાઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે સાથે જ આદુનો રસ તમામ પ્રકારના ઈન્ફેક્શનથી બચાવે છે ડુંગળી અને આદુમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે અને તે પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરે છે ડુંગળીમાં વિટામિન સી પણ વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે.

જે સગર્ભા સ્ત્રીઓની પ્રતિરક્ષા વધારવાનું કામ કરે છે એનિમિયાના દર્દીઓ માટે કાચી ડુંગળી ખૂબ ફાયદાકારક છે તેના વપરાશને લીધે તમારા શરીરમાં લોહીનું ઝડપી પરિભ્રમણ એનિમિયાના દર્દીઓએ દરરોજ ખોરાક સાથે એક ડુંગળીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ ડુંગળીનો રસ આંખો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે તેના સેવનથી આંખોની રોશની તેજસ્વી થાય છે.

તેનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરમાં ગ્લુટાથિઓન ઉત્પન્ન થાય છે ગ્લુટાથિઓન એ એક પ્રકારનું પ્રોટીન છે ડુંગળી હૃદયની સમસ્યા દૂર કરે છે રસ એ રામબાણ છે જે હાર્ટ પ્રોબ્લેમ્સ કોલેસ્ટરોલ બ્લડ પ્રેશર જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થાય છે.

તેથી આજથી જ તમારે તમારા રોજિંદા આહારમાં ડુંગળીનું સેવન કરવું જોઈએ ચહેરા પર તેજ લાવે છે જો ચહેરા પર ખીલ થઈ ગયા હોય તો ડુંગળીનો રસ લગાવવાથી તે સાફ થઈ જાય છે આ સિવાય ડુંગળીના બીજ પીસીને તેમાં મધ મિક્ષ કરવાથી ફાયદો થાય છે હિમોગ્લોબિન વ્યાજ વધારે છે ડુંગળીના રસમાં મધ મિક્સ કર્યા પછી તે લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને લોહીમાં પણ વધારો કરે છે તે હિમોગ્લોબિન વધારે છે.

ત્યારબાદ જાણીએ અન્ય ઉપાય વિશે.નબળી શુક્રાણુ શક્તિ માટે પ્રદૂષણ ધ્રૂમ્રપાન અને આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડતો ખોરાક જવાબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે સારા અને સંતુલિત ખોરાક વડે આ સમસ્યા પર કાબૂ મેળવી શકાય છે દર સાતમાંથી એક દંપતિને બાળક પેદા કરવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે.

જે પૈકી આશરે અડધા દંપતિઓમાં થતી આ સમસ્યા માટે પુરુષો જવાબદાર હોય છે ખજૂરનું સેવન કરવાથી થોડા જ દિવસોમાં શરીર હુષ્ટ પુષ્ટ અને તંદુરસ્ત થવા લાગે છે ખજૂરના સેવનથી શરીરને ભરપૂર પોષક તત્વ અને એનર્જી મળે છે જે પુરુષો પણ શારીરિક કમજોરી ની સમસ્યા થી પીડિત હોય તો એમને દરરોજ 5 થી 6 ખજૂરનું સેવન જરૂર કરવું જોઇએ.

રાત્રે સૂતી વખતે ખજૂર વાળું દૂધ પીવાથી ઘણો જ લાભ થાય છે દૂધના સેવનથી શરીરને ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ પ્રાપ્ત થાય છે જેનાથી શરીર ની શારીરિક કમજોરી દૂર રહે છે એટલા માટે દરરોજ સુતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધનું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ 15 ગ્રામ તુલસીના માંજર અને 30 ગ્રામ સફેદ મૂસલી લઈને ચૂર્ણ બનાવી લો પછી એમાં 60 ગ્રામ સાકર વાટીને મિક્સ કરી શીશીમાં ભરીને મૂકી દેવુ.

5 ગ્રામની માત્રામાં આ ચૂર્ણ સવાર સાંજ ગાયના દૂધ સાથે સેવન કરવાથી યૌન દુર્બળતા દૂર થાય છે મહિલા અને પુરૂષમાં પ્રજનન ક્ષમતા વધારવા માટે જાંબુ સારા ગણવામાં આવે છે કાળા જાબું પુરૂષોની સે-ક્સુઅલ ડ્રાઈવમાં સુધારો લાવવામાં મદદરૂપ છે કાળા જાબુંમાં ફાઈટોકેમિક્લ્સ નામનો પદાર્થ હોય છે.

જે મૂડ બનાવવા માટે મદદરૂપ હોય છે દિવસમાં બે વખત જાંબુ ખાવાથી પણ ઘણો ફાયદો થાય છે 5 ગ્રામ સૂંઠ 4 ગ્રામ શાલ્મલી વૃક્ષનું ગૂંદર 2 ગ્રામ અક્ક્લગરો 28 ગ્રામ લીંડીપીપર અને 30 ગ્રામ કાળા તલને એકસાથે પીસીને તેનું બારીક ચૂર્ણ બનાવી લેવું રાતે સૂતી વખતે અડધી ચમચી આ ચૂર્ણ લઈને ઉપરથી એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ પી લેવું આ રામબાણ ઔષધી શરીરમાં રહેલી નબળાઈને દૂર કરે છે.

અને સે-ક્સ શક્તિને ઝડપથી વધારે છે 100 ગ્રામ અજમાને સફેદ ડુંગળીના રસમાં પલાળીને સૂકવી લેવી એકવાર સૂકાયા બાદ તેને ફરીવાર ડુંગળીના રસમાં પલાળીને સૂકવી લેવી આ પ્રક્રિયા ત્રણવાર કરવી ત્યારબાદ તેને પીસીને કોઈ બોટલમાં ભરી લેવું આ ચૂર્ણ અડધી ચમચી લઈ તેમાં 1 ચમચી સાકર પીસેલી મિક્ષ કરીને તેને ખાવું તેની ઉપર નવશેકું દૂધ પીવું.

લગભગ એક મહિના સુધી આ મિશ્રણનું સેવન કરવું આ દરમિયાન સંભોગ ન કરવું આ સે-ક્સ ક્ષમતાને વધારનારો સૌથી સારો ઉપાય છે કેળા ઉર્જાનો ખૂબ જ સારો એવો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે તેમાં લગભગ ૧૦૫ કલેરી મળી આવે છે જે શરીરને કોઈપણ પ્રકારની નબળાઈથી બચાવે છે કેળાનું સેવન શરીર માં લોહીનું પ્રમાણ વધારીને શરીર ની તાકાત વધારવાનું કામ કરે છે.

કેળામાં સે-ક્સુઅલ હોર્મોન વધારવાની ક્ષમતા હોય છે ખાસ કરીને પુરુષોમાં કેળામાં સેરોટોનીન મળી આવે છે જે સં-ભોગ પછી ની ખુશી મહેસુસ કરે છે દરરોજ 1 કેળાનું સેવન કરવાથી વ્યક્તિના શરીરમાં થોડા જ દિવસોમાં શરીર હુષ્ટ પુષ્ટ અને તંદુરસ્ત થવા લાગે છે ૨૦૦ મી.લી. ગાયના દૂધમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી વીર્યની ખામી દુર થાય છે ૧ ગ્રામ જાયફળનું ચૂર્ણ સવારે તાજા પાણી સાથે લેવાથી સે-ક્સ ક્ષમતા વધે છે.

વાટેલી ખારેક બદામ પીસ્તા અને બીલી ફળના બીજને સરખા ભાગે ભેળવીને ખાવાથી પણ સે-ક્સ સંબંધી નબળાઈ દુર થાય છે આદુને એક ઐષધિ તરીકે ગણવામાં આવે છે તેનું સેવન કેટલીય બિમારીઓમાં ફાયદા કારણ છે સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે આદુ મદદરૂપ થાય છે આદુ ખાવાથી આપણા શરીરમાં તાપમાન વધે છે લાંબા સમય સુધી ઉર્જા જળવાય રહે છે 200 ગ્રામ લસણને પીસીને તેમાં 60 મિલી મધ મિક્ષ કરીને એક શીશીમાં ભરી બંધ કરી દેવું.

અને તેને કોઈ અનાજની સાથે 31 દિવસ માટે રાખી દેવું 31 દિવસ બાદ 10 ગ્રામની માત્રામાં 40 દિવસ સુધી આ મિશ્રણ લેવું આનાથી યૌન શક્તિમાં ગજબનો વધારો થશે અને નપુંસકતાની સમસ્યાથી બચી જશો આનાથી પુરૂષોની યૌન શક્તિ તો વધશે જ સાથે યૌન સંબંધી તકલીફો પણ દૂર થશે પુરુષોએ 14 અઠવાડિયા સુધી બે મુઠ્ઠી અખરોટ બદામ અને હેઝલનટ ખાવાથી તેમની શુક્રાણુની શક્તિમાં વધારો થાય છે જેનાથી શુક્રાણુની તરવાની શક્તિમાં પણ વધારો થાય છે.