તમાકુ છોડવાથી કેન્સરનું જોખમ કેટલું ઘટી શકે છે?,જાણી લેજો..

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તમાકુનો ઉપયોગ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું નુકસાનકારક છે, પરંતુ તેમ છતાં આપણે તેને ખાવાનું બંધ કરતા નથી. ઘણા લોકો વિચારે છે કે તમાકુના ઉપયોગથી માત્ર મોં કે ફેફસાંનું કેન્સર થાય છે, પરંતુ એવું નથી.

તમે નથી જાણતા કે તમાકુના સેવનથી આપણું શરીર 9 અલગ-અલગ કેન્સરનો શિકાર બની શકે છે.વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અનુસાર, કેન્સર એ વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે.

જેના કારણે 2020 માં આશરે 10 મિલિયન લોકો મૃત્યુ પામ્યા છે. અહેવાલો અનુસાર, હાલમાં ભારતમાં લગભગ 45 લાખ લોકો કેન્સરથી પીડિત છે.

દેશમાં કેન્સરના લગભગ 40 થી 50 ટકા કેસોનું નિદાન અદ્યતન તબક્કામાં થાય છે જ્યારે તેઓ સારવાર માટે પડકારરૂપ હોય છે અને મૃત્યુ દર ઊંચો હોય છે. આ રોગની સારવાર દરમિયાન, દર્દી ભાવનાત્મક, શારીરિક અને આર્થિક રીતે થાકી જાય છે.

એક્સપર્ટ ના જણાવ્યા અનુસાર ભારતની આરોગ્ય પ્રણાલી કેન્સરના વહેલા નિદાન માટે સક્ષમ નથી. તેમણે કહ્યું, ભારતીય ડોકટરો દર્દીઓમાં સંક્રમણની સમસ્યા સામે એટલા લાંબા સમયથી લડી રહ્યા છે કે લક્ષણો જોયા પછી પણ તેમના મગજમાં કેન્સર થવાની સંભાવના નથી.

તેમનો પ્રથમ પ્રતિભાવ એ છે કે ચેપનું કેન્સર માટે પરીક્ષણ કરવાને બદલે તેની સારવાર કરવી. એટલા માટે ડૉક્ટરોએ પણ કેન્સરના વિવિધ લક્ષણો વિશે જાગૃત રહેવું જોઈએ.

ભારતમાં કેન્સરના તમામ કેસોમાં મોઢાના કેન્સરનો હિસ્સો 40% છે.એક્સપર્ટ ના જણાવ્યા અનુસાર વયની સાથે કેન્સરની શક્યતાઓ વધે છે. 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોએ ખાસ કરીને કેન્સરના લક્ષણો અને તેમની સાથે સંકળાયેલ કોઈપણ અસામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે સતર્ક રહેવું જોઈએ.

એક્સપર્ટ ના જણાવ્યા અનુસાર, ભારતમાં કેન્સર થવાના ચાર મુખ્ય કારણો તમાકુ, આલ્કોહોલ, સ્થૂળતા, એચપીવી અને હેપેટાઇટિસ સહિત વાયરલ ચેપ છે. કેન્સરની સફળ સારવાર વહેલા નિદાનથી શક્ય છે પરંતુ તે તેના પ્રારંભિક ચિહ્નો અને લક્ષણો વિશે લોકોને શિક્ષિત કરીને જ શક્ય છે.

એક્સપર્ટ કહે છે કે ભારતમાં તમામ કેન્સરના કેસોમાં મોઢાના કેન્સરનો હિસ્સો 40 ટકા છે. આનું મુખ્ય કારણ તમાકુનો વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપયોગ છે જેમ કે તમાકુ ચાવવા, ધૂમ્રપાન કરવું અથવા તેને ટૂથપેસ્ટની જેમ ઘસવું. તમારા જીવનમાંથી તમાકુને દૂર કરીને, કેન્સર થવાની શક્યતા 40 ટકા ઘટાડી શકાય છે.

મોઢાના કેન્સરના પ્રારંભિક ચિહ્નો અને લક્ષણો.એક્સપર્ટ ના જણાવ્યા અનુસાર મોઢાના કેન્સરની વહેલી તપાસ થોડી સરળ છે કારણ કે તે સામાન્ય રીતે મોંમાં થાય છે અને નરી આંખે જોઈ શકાય છે.

તમાકુ ચાવવાવાળાઓને ખાસ સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ કેન્સરના કોઈપણ ચિહ્નોની વહેલાસર તપાસ કરવા માટે તેમના મોંની નિયમિત તપાસ કરાવે.

એક્સપર્ટના જણાવ્યા સતત મોંમાં ચાંદા પડવા, પેઢામાં સોજો આવવો, દાંત સાફ કરતી વખતે મોઢામાંથી લોહી આવવું અને ગરદનના પ્રદેશમાં સોજો અને દુખાવો એ કેન્સરના પ્રારંભિક ચેતવણીના સંકેતો છે.

આવા કિસ્સાઓમાં તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. જો કેન્સરની શંકા હોય, તો ડૉક્ટર તેની પુષ્ટિ કરવા માટે ટીશ્યુ બાયોપ્સી કરે છે.

તમાકુ ચાવનારાઓને મોઢાના કેન્સરનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. જો મોડું નિદાન થાય તો વર્ષોની મોંઘી સારવાર છતાં દર્દીને ધીમી અને પીડાદાયક મૃત્યુમાંથી પસાર થવું પડે છે.

તેઓએ એવું કહીને નિષ્કર્ષ કાઢ્યો કે તમાકુના ઉપયોગ પર નિયંત્રણ રાખવું અને કેન્સરના ચેતવણી ચિહ્નો પર ધ્યાન આપવું એ જોખમ ઘટાડવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે