સમા-ગમ પહેલા આ વસ્તુનું કરી લો સેવન,રાત્રે બેડરૂમમાં ધમાલ મચી જશે..
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં લોકો ઘણીવાર વ્યસ્ત રહે છે. પ્રિયજનો સાથે વિતાવવા માટે સમય નથી. આવા લોકો ઘણીવાર તણાવપૂર્ણ જીવન જીવે છે. આવી સ્થિતિમાં જ્યારે પાર્ટનર સાથે સેક્સ્યુઅલ રિલેશનની વાત આવે છે તો ઉત્સાહ ઓછો થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં સંબંધોમાં ખટાશ આવે તે સ્વાભાવિક છે. જો કે, એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે મૂડને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો તમે પણ આ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો અને તમારા પાર્ટનર સાથે સંબંધ બાંધવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો સે@ક્સ પહેલા ખોરાકનું સેવન કરવાથી તમને સારું પરિણામ મળી શકે છે. આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી મૂડ સારો થશે. આ સાથે સ્ટેમિના પણ વધશે અને તમે માનસિક રીતે તૈયાર રહેશો. તો ચાલો જાણીએ તે વસ્તુઓ વિશે જે સેક્સ પહેલા ખાવી જોઈએ.
દાડમ.દાડમને હંમેશા પ્રજનન ક્ષમતા અને સે@ક્સ પાવર વધારવા માટે ફળ માનવામાં આવે છે. આ સિવાય તે સ્વાદમાં બેજોડ છે. એક્સપર્ટનું માનવું છે કે સે@ક્સ પહેલા દાડમના જ્યુસનું સેવન કરવાથી મૂડ સારો થાય છે. શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને સે@ક્સ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે.
ડાર્ક ચોકલેટને રોમાન્સિંગ ચોકલેટ પણ કહેવામાં આવે છે. ડાર્ક ચોકલેટનું સેવન કરવાથી તરત જ સેરોટોનિન હોર્મોનનું સ્તર વધે છે. સેરોટોનિન હોર્મોન ખુશી લાવે છે જે મૂડ બનાવે છે. તે સે@ક્સ ડ્રાઇવને સુધારી શકે છે.
પાલક.તમારા પાર્ટનર સાથે સે@ક્સ કરતા પહેલા પાલક ખાઓ. જો કે પાલક ઘણી બધી વસ્તુઓ માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ તે સે@ક્સ ડ્રાઇવ વધારવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ છે. પાલકમાં મેગ્નેશિયમ અને કેટલાય મિનરલ્સ હોય છે જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારે છે.
તરબૂચ.તરબૂચમાં અનેક પ્રકારના એમિનો એસિડ હોય છે. આમાં, સિટ્રુલિન અને આર્જિનિન અગ્રણી છે. આ બંને એમિનો એસિડ રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે. આ એમિનો એસિડ પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે.
એવોકાડો.એવોકાડોને સે@ક્સ બૂસ્ટર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં હેલ્ધી ફેટ્સ અને ફાઈબર હોય છે જે એનર્જી અને સ્ટેમિના બૂસ્ટર તરીકે કામ કરે છે. તેમાં વિટામિન B6 હોય છે, જે થાક દૂર કરે છે. એવોકાડો સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓના મૂડને સુધારવા માટે જાણીતું છે.
સ્ટ્રોબેરીમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જેના કારણે ચિંતા દૂર થાય છે. ડૉક્ટર્સ કહે છે, તેનાથી સે@ક્સ ડ્રાઈવ વધે છે. સ્ટ્રોબેરી ખાવાથી શરીર ઓક્સીટોસિન હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. તે જાતીય ઈચ્છા વધારવામાં મદદ કરે છે.
ચરબીયુક્ત માછલી જેમ કે સૅલ્મોન, સારડીન અને મેકરેલ. આ ફેટી માછલી ખાવાથી ઓમેગા-3 ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે. આ ઓમેગા-3 જાતીય ઈચ્છા વધારવાનું કામ કરે છે. તેથી, તેને તમારા આહારમાં નિયમિતપણે સામેલ કરો.
જો તમને જમ્યા પછી કંઈક મીઠી ખાવાની આદત હોય તો ગોળ ખાઓ. આ તમારી સે@ક્સ લાઈફ માટે વધુ સારું સાબિત થઈ શકે છે. તે સસ્તા ભાવમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. જમ્યાના થોડા સમય પછી ગોળ લો. ગોળ ખાવાથી ખોરાક ઝડપથી પચી જાય છે અને સેક્સ પાવર પણ વધે છે.
અડદનું સેવન સે@ક્સ લાઈફ સુધારવા માટે સારું છે. અડદની દાળને દેશી ઘીમાં શેકીને તેમાં દૂધ ભેળવીને ખીર બનાવીને ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેને સંભોગ પહેલા રાત્રે પીવો.
