મર્દાની તાકત વધારવા અજમાવો આ જોરદાર ઉપાય,વધી જશે પાવર..

આજની ભાગદોડ ભરેલી જીંદગી અને યોગ્ય ખાણી-પીણીની અછતને કારણે પુરૂષો માટે પોતાની વીરતા ગુમાવવી એ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે.

તે જ સમયે, પથારીમાં સારું પ્રદર્શન કરવા માટે.પુરુષો સામાન્ય રીતે તબીબી સલાહ વિના સે-ક્સ પાવર વધારવા માટે દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે.

આ દવાઓ થોડા સમય માટે સારી રહે છે, પરંતુ હંમેશા અપેક્ષિત પરિણામો પ્રાપ્ત થતા નથી અને તેમની સે-ક્સ લાઈફ બરબાદ થવા લાગે છે.સે-ક્સ આનંદ વધારવામાં ચોકલેટને પ્રથમ સ્થાન મળ્યું છે.

કારણ કે તેમાં પ્લેઝર કેમિકલ એમિનો એસિડ હોય છે જે સે-ક્સ હોર્મોન્સ વધારવાનું કામ કરે છે.પરંતુ શું તમે જાણો છો કે માત્ર ચોકલેટ જ નહીં, એવી બીજી વસ્તુઓ પણ છે જેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે છે જે સે-ક્સ ડ્રાઈવ વધારે છે.

નબળા આહાર અને જીવનશૈલીની અસર સામાન્ય જીવનની સાથે સાથે સે-ક્સ લાઈફ પર પણ પડે છે.આહારમાં જરૂરી પોષક તત્વોની અછતને કારણે ઘણા લોકો થાક,નબળાઇ,એનિમિયા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જવા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે.

આ સમસ્યાઓ સે-ક્સ લાઈફને સીધી અસર કરે છે.જો કે કેટલીક વસ્તુઓના નિયમિત સેવનથી તમે સે-ક્સ ડ્રાઈવમાં સુધારો કરી શકો છો.સફેદ ચણામાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ હોય છે.આ એવા સંયોજનો છે જે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધારવાનું કામ કરે છે.

એસ્ટ્રોજન સે-ક્સ ડ્રાઇવને અસર કરે છે અને સંવેદના વધારવામાં મદદ કરે છે.તમે તેને ઉકાળીને સલાડના રૂપમાં તેનું સેવન કરી શકો છો.એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન A અને C થી ભરપૂર ચણા રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે.

માછલી એ મેગ્નેશિયમનો ભંડાર છે જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારે છે.સે-ક્સ ડ્રાઈવ વધારવા માટે તમારે તરબૂચ સાથે સાલસાનું સેવન કરવું જોઈએ.

અભ્યાસ દર્શાવે છે કે તરબૂચમાં વાયગ્રા જેવી અસર હોય છે. તેમાં કેપ્સાસીન હોય છે, એક રસાયણ જે લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને મૂડ-વધારતા એન્ડોર્ફિન્સને વેગ આપે છે.

આ સુપરફૂડ માત્ર એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર નથી પરંતુ તે રક્ત પરિભ્રમણને પણ વેગ આપે છે.એનર્જી વધારવા માટે તમારે તેનું મધ સાથે સેવન કરવું જોઈએ.તેમાં ડોપામાઇન અને એડ્રેનાલિનના સ્તરને વધારવાની ક્ષમતા છે જેનાથી રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો થાય છે.

બદામ સે-ક્સ સ્ટેમિના વધારે છે.બદામમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે.જ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે.તે રક્ત કોશિકાઓને આરામ આપે છે.બદામમાં એમિનો એસિડ પણ હોય છે.

જે સે-ક્સ દરમિયાન ઉત્થાન જાળવવામાં મદદ કરે છે. બદામમાં ઘણા પોષક તત્ત્વો અને ખનિજો હોય છે,જે જાતીય સ્વાસ્થ્યમાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. બદામમાં ઝિંક પણ હોય છે, જે જાતીય ઈચ્છા વધારે છે.

જાયફળ અને તજ ઉત્તેજના વધારે છે.જાયફળ અને તજમાં તીવ્ર ગંધ હોય છે જે તદ્દન માદક હોય છે. તેની સુગંધ મનને શાંત કરે છે અને મૂડને ઉન્નત બનાવે છે, જેનાથી સે-ક્સની ઈચ્છા વધે છે.

અખરોટ માત્ર મહિલાઓ માટે જ નહીં પરંતુ પુરુષો માટે પણ ફાયદાકારક છે. અખરોટમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જેમાંથી ઝિંક સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.

તે મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે કારણ કે તેના કારણે મહિલાઓ સે-ક્સ માટે ઝડપથી ઉત્તેજિત થાય છે અને તેમને સે-ક્સ કરવાનું મન થાય છે. આટલું જ નહીં, પરંતુ તે પુરુષોના શુક્રાણુઓની ગુણવત્તામાં પણ સુધારો કરે છે.

લસણ સે-ક્સની ઈચ્છા વધારે છે.કેટલીક મહિલાઓ કામેચ્છાનો અભાવ અથવા સે-ક્સમાં યોગ્ય રીતે પ્રદર્શન ન કરવાની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહી છે. પરંતુ રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ લસણની બે-ત્રણ કળીઓનું સેવન કરવાથી પણ સે-ક્સ કરવાની ક્ષમતા વધે છે.

લસણમાં કામોત્તેજક હોય છે જે જાતીય ઈચ્છાને વધારે છે. લસણમાં રહેલા એન્ટીકોએગ્યુલેન્ટ ગુણને કારણે તેના સેવનથી સે-ક્સ અંગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે.

ત્યારબાદ પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે અને સંવેદના અનુભવવાની ક્ષમતા વધે છે.પાલકમાં સે-ક્સ પાવર હોય છે.પાલક ખાવાથી મહિલાઓની સે-ક્સ પાવર ક્ષમતા ઘણી સારી બને છે.

પાલકમાં મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. પાલકનું સેવન કરવાથી યોનિમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે, જે ઉત્તેજના પેદા કરે છે અને મૂડ સારો રાખે છે.પાલકમાં ભરપૂર માત્રામાં મેગ્નેશિયમ હોય છે.

જેના ગુણ વાયગ્રાની જેમ કામ કરે છે અને સે-ક્સમાં ઓર્ગેઝમ આપે છે. પાલકમાં ફોલિક એસિડ પણ હોય છે, જે સે-ક્સ પાવર પણ વધારે છે. એટલે કે પાલકના સતત સેવનથી તમે બેડરૂમમાં લાંબા સમય સુધી રોમાન્સ કરી શકો છો.