ટીનેજ છોકરીઓમાં જ્યારે પહેલીવાર પીરિયડ આવે છે ત્યારે શરીર આપે છે આ 3 સંકેતો, દરેક માતાએ જાણવું જોઈએ.
પીરિયડ્સ એક એવી વસ્તુ છે જે દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં ચોક્કસપણે આવે છે. જો કે પીરિયડ્સ આવવું ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જ્યારે પહેલીવાર છોકરીની વાત આવે છે, ત્યારે તે થોડી ચિંતિત થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, માતાની ફરજ છે કે તે તેની પુત્રીને પીરિયડ માટે માનસિક અને શારીરિક રીતે તૈયાર કરે.
જ્યારે કોઈ છોકરીને પહેલીવાર પીરિયડ્સ આવે છે ત્યારે તેનું શરીર પહેલેથી જ સિગ્નલ આપવાનું શરૂ કરી દે છે. છોકરીના શરીરમાં કેટલાક ખાસ ફેરફારો થવા લાગે છે, જેના આધારે તમે અનુમાન લગાવી શકો છો કે તમારા પ્રિયને જલ્દી જ પીરિયડ્સ આવશે. તમારી જીવનશૈલી અને આહારના આધારે આ સમયગાળો વહેલા કે પછી આવશે. આના આધારે, તમારા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો પણ થવા લાગે છે.
સ્તન કદમાં વધારો
જ્યારે કોઈ છોકરીના સ્તનનું કદ અચાનક વધવા લાગે તો સમજી લેવું કે તેને બે વર્ષમાં પીરિયડ આવવાનું શરૂ થઈ જશે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, છોકરીઓના સ્તનો બહાર આવતા અને સંપૂર્ણ કદના બનવા માટે ઓછામાં ઓછા ચારથી પાંચ વર્ષ લાગી શકે છે. જો તમે તમારી પુત્રીમાં આ ફેરફારો જુઓ છો, તો અગાઉથી સાવચેત થઈ જાઓ. તેને પીરિયડ્સ વિશે જણાવવાનું શરૂ કરો.
વાળ વૃદ્ધિ વધારો
જ્યારે છોકરી 10 વર્ષની થાય છે, ત્યારે તેના અન્ડરઆર્મ્સ અને યોનિમાર્ગ પર વાળ ઉગવા લાગે છે. આ પણ એક સંકેત છે કે છોકરીનો પીરિયડ આવતા એક કે બે વર્ષમાં આવી શકે છે. આ સ્થિતિમાં માતાએ પહેલાથી જ પુત્રી સાથે સેનેટરી પેડ્સ અને પીરિયડ્સ વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ. આમ કરવાથી, બાળક તેના શરીરમાં થતા ફેરફારોથી ડરશે નહીં.
સફેદ સ્રાવ
પીરિયડ્સ શરૂ થવાના થોડા મહિના પહેલા છોકરીઓની યોનિમાંથી સ્રાવ શરૂ થઈ જાય છે. આ સ્રાવ સફેદ અથવા પીળો રંગનો હોઈ શકે છે. આ પીરિયડ્સની શરૂઆતની બીજી નિશાની છે. આ સ્થિતિમાં, તમારી પુત્રી સાથે વાત કરો અને કોઈપણ પ્રકારની બેદરકારી ન લો.
આ ઉંમરે પીરિયડ આવે છે
છોકરીઓના પીરિયડ્સ ક્યારે શરૂ થશે તે નક્કી ઉંમર વિશે કહેવું શક્ય નથી. તે જુદી જુદી છોકરીઓના કિસ્સામાં બદલાય છે. સામાન્ય રીતે જ્યારે છોકરી 12 થી 13 વર્ષની થાય છે, ત્યારે તેને માસિક સ્રાવ આવવા લાગે છે. કેટલાક ખાસ કિસ્સાઓમાં, આ પીરિયડ્સ વહેલા પણ આવે છે. તે જ સમયે, કેટલાક માટે, તેઓ 16 વર્ષની ઉંમર સુધી આવે છે. આ તમારા આહાર અને જીવનશૈલી પર પણ આધાર રાખે છે.
માતા આ બાબતોનું ધ્યાન રાખજો
જ્યારે 12-13 વર્ષની છોકરી પહેલીવાર તેની યોનિમાંથી લોહી નીકળતું જુએ છે, ત્યારે તે ગભરાઈ જાય છે. તેને સમજાતું નથી કે આ પરિસ્થિતિને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી. તેથી જ માતા તેના પીરિયડ્સ શરૂ થાય તે પહેલાં તેના વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરવા માંગે છે. જો તમે દીકરીને અગાઉથી બધું જ ખુલ્લેઆમ કહી દો તો તેને પીરિયડ્સ આવે ત્યારે બહુ આઘાત નહીં લાગે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન તમે જે સમસ્યાઓનો સામનો કરો છો તેના વિશે તેની સાથે વાત કરો. સેનિટરી પેડ્સ શું છે, તેને કેવી રીતે પહેરવા તે પણ જણાવો. દીકરીને માત્ર હેલ્ધી ફૂડ આપો, જંક ફૂડથી દૂર રહો. દીકરીને શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવા કહો.
