નસકોરાને હળવાશથી ન લો, એક નાની ભૂલ અને તમને આ ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે.

માર્ગ દ્વારા નસકોરા એ ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. તમે પણ તે લીધું હશે અથવા તમારી આસપાસના કોઈએ તે લીધું જ હશે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નસકોરા કરે છે ત્યારે તેની પાસે સૂઈ રહેલા વ્યક્તિની ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે. આવી સ્થિતિમાં આ નસકોરા તેના માટે ખરાબ બની ગયા. પણ જે વ્યક્તિ નસકોરાં લઈને ખુશીથી સૂઈ રહી છે તેનું શું? શું તેના માટે નસકોરા મારવા સ્વસ્થ છે? ચાલો જાણીએ.

નસકોરા મોટે ભાગે એવા લોકો લે છે જેમની ઊંઘ ઘણા દિવસો સુધી પૂરી નથી થતી. જ્યારે નાક અને મોંની પાછળનો માર્ગ અવરોધિત હોય અને શ્વાસ સંપૂર્ણ રીતે પસાર થતો નથી ત્યારે વ્યક્તિ નસકોરાં લે છે. સારી રીતે નસકોરાની સારવાર કરી શકાય છે. તેનાથી બચવા માટે તમે ડોક્ટરની મદદ લઈ શકો છો અથવા તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય પણ અજમાવી શકો છો.

વધુ પડતું અને હંમેશા નસકોરા બોલવા એ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. ઘણા લોકો તેને આરોગ્યની ગંભીર સ્થિતિ પણ માને છે. વાસ્તવમાં, નસકોરા ખાવાથી અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સ્ટ્રોક પણ છે, જે કેરોટિડ એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ વધારે છે.

જ્યારે કેરોટીડ એથરોસ્ક્લેરોસિસ થાય છે, ત્યારે મગજમાં રક્ત પુરવઠો ખોરવાવાનું શરૂ થાય છે. આ કેરોટીડ ધમનીઓમાં ફેટી તકતીઓના સંચયને કારણે છે. આવી સ્થિતિમાં, નસકોરાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમારે ડૉક્ટરને મળવું જરૂરી છે. આનાથી તમને ભવિષ્યમાં કોઈ રોગ થવાનો ખતરો નહીં રહે.

બાય ધ વે, જ્યારે નસકોરા આવે છે, ત્યારે તમારે હૃદયની સાથે-સાથે મગજના સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું પડશે. હૃદય શરીરના તમામ ભાગોમાં લોહી પંપ કરવાનું કામ કરે છે. તે જ સમયે, શરીરના દૈનિક કાર્યો કરવા માટે લોહી ઓક્સિજનનું વહન કરે છે. તેથી, જ્યારે તમે નસકોરા કરો છો, ત્યારે તમને હૃદય રોગ થવાની સંભાવના વધી જાય છે. આમાંના મોટાભાગના બ્લડ પ્રેશર અને કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ તમને ઘેરી લે છે.

વેલ, માથાનો દુખાવો એ ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. આનું કારણ ખોટા સમયે ખાવાનું, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઈન્ફેક્શન, શરીરના તાપમાનમાં વધઘટ થઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે નસકોરા અને માથાનો દુખાવો વચ્ચે પણ સંબંધ છે. નસકોરાં દ્વારા ઉત્પન્ન થતા કંપન તમારી રાતની ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તમને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. જો તમે આ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ઊંઘનો અભાવ પણ ઘણીવાર નસકોરા માટે જવાબદાર હોય છે. આ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી શકે છે. જેના કારણે તમે ચિડાઈ અને હતાશ અનુભવી શકો છો.

નસકોરાની ઘટના અને શરીર પર તેની અસર વિશે ઘણા સિદ્ધાંતો છે. એક રિસર્ચ અનુસાર, શ્વાસ લેવામાં અવરોધને કારણે અંગોને ઓક્સિજન અને લોહીના સપ્લાયમાં સતત વિક્ષેપ આવે છે, જેના કારણે હૃદય અને મગજ મજબૂત બને છે. પરંતુ તે તમને સ્ટ્રોક કે હાર્ટ એટેકની શક્યતાઓથી બચાવતું નથી. તેથી, વધુ પડતા નસકોરાના કિસ્સામાં તમે ડૉક્ટરની મદદ લો તે વધુ સારું છે.